首先是握拍。掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。击球前的准备姿势。准备姿势有两种，一种是接发球的姿势单打和双打，二是球发出后准备击球的姿势。
第一点， 首先是握拍。掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。第二点、击球前的准备姿势。准备姿势有两种，一种是接发球的姿势(单打和双打），二是球发。
主要方法是盯住对方的拍形变化和用力方向。拍面给球的反弹力和击球的用力，两者的合力才是球最后的飞行方向。由于旋转的介入，使击球力量较大的球有时速度并不一定特别快，从而起到迷惑对手的作用。我们在在判断来球时，一。
首先打球要有方向预判性对方接球时你要摸方向，再做出跑动；其次，要站位准确，在摸不清对方击球球向时，可以站在己方区域对角线焦点的位置，对突发方向的球做出最好回应。望采纳答案，谢谢 。
打羽毛球的基本步法 在打羽毛球时有一些基本步法是需要掌握的，如垫步、交叉步、小碎步、并步、蹬转步等。下面妈网就来详细介绍一下这些步法： 启动步 启动步是指击球时双脚稍微跳起，使身体上升，击打球，然后落地后瞬间移动的。
若在中线击球时，可这样称呼∶打到对方场区的左方为左方斜线，打到对方场区的右方为右方斜线，打到中间为中路球。在对羽毛球线路的称呼上应主义如下问题∶首先要看击球点和球的落点靠近哪里，击球点靠近右边线，而落点。
以右手持拍者为例，初学打反手高远球时，可以先不拿拍子，右手掌心向下，从身体左下方向右上方随意挥出，想象身后站着一位2米多高的大个子，做出反手打耳光的动作。做这个模拟练习时，要求练习者先抬高大臂，后用小臂挥动。
1）正手后场位置劈杀、劈吊斜线球：正手劈杀时球拍面斜的角度根据击球的空间和落点要求掌握；2）头顶击斜线：劈杀劈吊斜线；3）滑板击球：拍面横向抹得角度大。四、拍面击球托的位置：正面和左右侧面，比如正手劈杀要切击球。
你想打住羽毛球，首先你的注意力必须集中，这个注意力集中是指你的思想集中，专注，但你的身体一定要放松，身体太紧张，四肢僵硬，你还是打不住球！眼睛要盯着羽毛球看，看羽毛球的飞行轨迹，看羽毛球的落点方向，最初就。
预判一般是在别人放网前球的时候才做出的一种扑球动作，这样能够在球未下网以前就扣死对方。对于其他一些接球，不建议进行预判，除非你十分了解对方的击球路线和习惯。其实对于羽毛球来说，练好基本的步伐是十分必要而且重要。
