首先你要提高自己的反应能力，然后就是判断来球的路径，配合上一定的步伐和接球技巧，多练习练习应该能好些。以接杀球为例：在判断好对方要杀球之前，要先做好接杀的准备，即下身微屈，降低身体重心，眼睛密切注意对方来。
第一当然是反应速度，这个是必须的！但这要靠一段时间的练习，不是一朝一夕可以解决的。第二就是预判能力和对对方球路的熟悉程度了，不同的对手有他自己的一切习惯性动作和击球路线，在与对方较量时要注意观察，这样你就。
首先最基本的是跑位，你的脚步不要太黏，尽量用前脚掌着地，使自己随时能发动起来。 其次是战术问题，不知你是否细心看过比赛，双方在网前交手几次后，往往都挑了一个高远球，高远球的威胁并不大，但目的是防。
你是指追身球，而且是冲着脸来的那种么？ 如果是杀球的话，直接把拍子放在面前，靠他杀球的力球就足够过去，如果他是轻杀，你就手腕再稍微加点力。 如果是普通的平抽，两腿微蹲，侧身，注意力集中，多练习几次，就会好。
向左或右退一步，拿拍的最底部回击，而且回球尽量低。
当羽毛球比赛中，我们常可以看见球员运用羽毛球的步法来进行回击对方的快球，常见的步法有羽毛球后退步法、上网步法、起跳腾空突击步法等，以下仅供参考！一、羽毛球后退步法 站位 这里就按常规站位开始。其实在打球过程中，如果。
网友分享：第二个问题你必须先后退 在原地跳起来当然够不到 羽毛球是需要频繁跑动的 后退步法 （l）正手后退右后场 后退步法一般都用侧身后退，以便于到位后挥拍击球。如果右脚稍前的站位，则先完成右脚后蹬—髓部右后转—成侧身。
最重要的一点就是重心，重心蹲下。尤其是处于被杀这种被动的时候。平抽平挡时候举拍拍高于头顶。但对方明显杀球的时候可以双脚跨开幅度大一些，尽量用反手回杀球。因为在那种情况下，就算是靠近正手位的球反手也能回出更大的。
图解羽毛球握拍法(二) 羽毛球拍握法正确与否，对于掌握和提高羽毛球技术水平，有着重要的影响。羽毛球技术中的握拍和指法是多种多样的，但是基本的握拍法有两种，即正手握拍法和反手握拍法。 正手握拍法 虎口对着拍柄窄面的小棱边，拇指。
在观看各种羽毛球神的比赛时，我经常发现他们的节奏很不稳定，有快有慢，但是比赛的节奏总是特别吸引人。对于缺乏耐心的人来说，打羽毛球的节奏也会变得更快。那么怎么打羽毛球更快？提高反应速度，反应速度是游戏的第。
