因为运动引起的疼痛就是肌肉拉伤的表现，不过这种拉伤不属于硬伤，只是肌肉组织暂时性的紧缩，有人说这个现象是表面肌肉组织在增加强度，是长劲的现象，所以不需要治疗，会三天以后自然恢复正常。羽毛球：羽毛球(Badminton)是一项。
网友分享：感觉是肌肉疼痛还是内部器官疼痛呢？如果是肌肉应该是动作不对，发力过猛的作用吧，休息几天应该没事。如果是内部问题，三天还不好应该到医院看看为好。
这种情况治疗的话有几个方法，第一是局部做热敷，通过热敷加速局部的血液循环，促进乳酸的代谢；第二，做适当的按摩，按摩它的原理也是促进肌肉的血液循环，促进乳酸的代谢；第三，适度的功能锻炼，锻炼是锻炼肌纤维的收缩，使。
慢慢来，不能过于激烈运动 还是悠着点吧 。
希望您能尽量使用正确姿势击球，另外打球前一定要做好准备运动。缓解疼痛方法就是做肩部运动多转肩部，另外按摩和跌打油也不失为选择。另外下次打羽毛球时弓箭步也要注意脚后跟超过膝盖，以防膝盖关节受损。望采纳，谢谢 。
由于长时间的没有参加过运动或者是一次性的过激过量运动后就会产生这种症状。不要过于担心。首先休息，口服芬必得胶囊，每日两次，每次一粒，三七伤片，每日三次，每次三片，很快就会好的，多吃碱性食物会好的更快。
网友分享：肯定不是胃疼，因为胃不长在胸口部位。如果是肌肉痛，可能是因为偶尔剧烈运动导致肌肉产生大量乳酸，歇两天或坚持运动慢慢就好了。如果是胸骨疼，可能是挫伤，起因可能是你打球姿势有问题，自己伤了自己，要去照片子了。
自己先感觉下是肌肉疼，还是胸廓里面疼。如果太长时间没打，胸肌疲劳或拉伤的可能性比较大。
回答：病情分析： 这情况还是属于剧烈活动影响导致不适的可能大，注意休息较好的 指导意见： 考虑还是多喝水较好注意少食生冷刺激性食物，积极选择按摩或者休息1周观察是否缓解的情况较好的，加强营养的。
打完羽毛球怎么缓解伤痛1 要适当减少运动量，大运动量不要持续太久，出现酸胀感就要休息，停止打球。要经常牵拉、放松肌肉。如手掌后屈(把手掌往手背的方向压)，就是拉伸上臂内侧肌肉使之放松的。屈臂力量也。
