技术要领：以右手握拍为例，准备动作是，左脚在前，右脚在后，身体向后倾斜，右肩略低于左肩，腹部略收缩，手臂自然下垂，球拍后引的幅度较小，在球的下降期击球，拍面稍微前倾（和台面大约成80度左右），摩擦球的中部或者。
羽毛球打旋球其实就是加快球的旋转这样球速会在短时间内加快，主要应用在点杀，就是一种重落点不重力量的杀球，一般要在对方回中场球的时候才能做出这样的点杀，技术要点是动作要快，击球点要高，落点要准确。
网友分享：反手发球，右手握拍就右脚在前。左手持球。(反之也一样) 发下旋球，主要是在击球瞬间的动作技巧。主要是击球时，拍面与身体成一个越10~20度的角(也就是拍面与地面成约70~80的角。反正无论打什么式的旋球，击球瞬间必须利索。
发左侧上、下旋球与低抛发球同。 触球后，附加一个向右前方的回收动作，可增加对方的判断难度。若能结合发右侧旋球，威力会更大。 羽毛球发球姿势有几种2 羽毛球基本技术动作都有哪些？ 杀球 是把别人打回来的高球，尽可。
1。以手指轻捏羽毛顶端，球托部分向下。 2。以五指轻握住球的球托上方，球托部分向下。 不管用那一种方式拿球，平时都要训练到能够在一定的位置击中球。发球击球法发球的'击球法有下列两种： 抛起发球： 一手抛下羽毛球，另一手同时挥。
锻炼眼力 打羽毛球让人练得眼明手快的原因很简单：因为打球时双方要经常观察对手挥拍情况和高速飞行中的球体，眼睛紧紧追寻高速飞行的球体，眼部的睫状肌就会不断地收缩和放松，大大促进了眼球组织的血液循环，从而改善了睫状肌的功能，长期。
所谓米字步，便是以此种跑法，练习跑左右二侧、四个角落及直前直后八个点形成米字。 发球和击球 发球，是打羽毛球的技巧和方法中最难的一环，必须由下向上击球，而且一定要等对方接球员准备好才能发球。击球，则需要准确判断击球点。
网友分享：姐姐 我学打球这麽久 都没有这个技术 呵呵 我想不是不可以，但是在打羽毛球的时候没有这个必要。
击球前，小臂稍外旋，手腕由后伸至稍内收闪动；击球时在正手放网前球动作基础上，加快挥拍速度，搓切来球的右下部，使球旋转滚过网。 反手网前搓球 击球前，小臂前伸外旋，手腕由内收至外展状；搓击球的右侧后底部，使球侧旋滚动过。
双人训练方式：接发球：这可以和发球者同时练习。当发球者发高远球时，接发者可以进行高吊杀的后场训练；当发球者发小球时，接发者可以训练网前的扑推放网。网前：第一种（主练者不熟悉网前动作）：陪练者在网前。
