1。看世界冠军教学视频，这里推荐肖杰教练和赵剑华教练的，边看边学，主要是学习动作，注意不要碰球，就练习动作，把动作做合理是关键，把握拍、挥拍、吊球动作、搓球动作和步伐反复练习。就这几个动作我练习了一个月，一个月基本没碰球。 。
平时一定要多看羽毛球比赛，然后才能学会如何握羽毛球手柄和发球的高度。打羽毛球一定要提高警惕，也需要灵活快速的反应。打羽毛球一定要注意发球的姿势和动作，调整呼吸。要坚持在成为运动员的道路上，每个人都必须学会坚持。而。
那么大家也可以去找一个教练，因为自学的话，容易出现一些错误，而且不知道哪些方法最适合自己，大家就可以去当地的羽毛球中心。三、一定要坚持成为运动员这一条道路上，大家一定要学会坚持。并且要提高自己的体能，在休息的时。
多从网上找一些羽毛球教学的视频反复看，多看一些提高球技方面的理论文章，多琢磨、多思考。 在家也可以做些辅助性练习，比如在家拿一装满水或沙子的矿泉水瓶当作球拍，靠墙10公分，练习高远球的挥拍动作。 每天练习十几分钟，坚持一个月，有。
一、学羽毛球的窍门要想学习好羽毛球，一定要有毅力还有耐心，如果没有耐心的话就会很容易急躁。一定要坚持两个月甚至更久，这样下去就会明显的看到羽毛球球技上升，所以说一些强化训练就不能够缺少。更不能够三天打鱼两天晒网。
但对于初步学者来说，学会如何发力才能轻松击球。那打羽毛球如何发力呢？下面妈网介绍一种用手指发力的方法： 技巧一、松 打羽毛球用手指发力，要记住三个字：松、小、巧。所谓松，就是身体要放松，握拍也要放松，这样再击打球时，才能。
想要自学羽毛球的方法有很多种，比如通过多看网上的教学视频，先从最基础的学起。依次是握拍、发高远球、打高远球。打羽毛球中最基本的就是握拍，在掌握了正确的握拍方法后，在打球的过程中才形成准确的发力。其次是发球的。
保证自己的学习，而且1开始的时候他们应该学习好技能以及抓拍以及。 打球的原则等。学好这些原则，以及掌握一些技巧之后，就很容易学习了。其实，拍羽毛球打羽毛球是一件非常简单的事情也非常的容易，让很多人也非常喜欢这项运。
羽毛球初学者基本动作1 羽毛球发球的首要条件在于精准，不管怎样的拿法只要能够保证球稳定就行，而通常羽毛球拿球的方法有两种：第一种是以以手指轻捏羽毛顶端，球托部分向下；第二种是以五指轻握住球的球托上方，球。
学习羽毛球，不仅要学习一些实战动作，还要学习一些理论知识。比如，发高远球的动作要领；反手发小球的注意事项，要知道什么是“不过腰”、“不过手”，什么是“延迟发球(两次发球)”，哪些是“脚违例”，怎样发小球才能避免“。
