1。甩鞭 甩鞭这个词打羽毛球的朋友决不会陌生，形容羽毛球发力太恰当不过了，适用高远球、杀球，平抽各种技术。建议找条鞭子试一下(提示一下，高远球第一个准备动作是：侧身！不过循序渐进，先练手臂动作)。1。侧身转体。
再就是强调要晚击球，让球下落到膝盖以下的位置时击球。 四、羽毛球发高远球的基本要领 以右手持拍为例，准备发高远球的时候，站在离前发球线1米左右、发球场区中线附近，面对球网，左脚在前、右脚在后，两脚自然分开，身体重心放在右脚。
因为打羽毛球讲究的是用好巧劲儿，讲究爆发力，通俗的说就是要能做到把全身有限的力量全都用到打球的瞬间，利用挥臂甩腕动作靠爆发力把球像抖鞭子一样击出。击高远球的力量顺序是放松(侧身准备引拍)—用力(击球刹那)—放松(击完球后。
以右区发球为例：球出边线，将持球手臂向场内侧调整；球错区，将持球手臂向场外侧调整。 二、羽毛球项目中的高远球 羽毛球运动与乒乓球、网球这两个比较相似的持拍隔网对抗项目最大的区别就是，羽毛球所使用的球根本不是个球体。因此。
这种发球方式，好像是收回握住球拍的手臂，同时以拿羽毛球的手去碰球拍的动作。这种发球法的动作范围较小，能够用短打将球击到对方接球场地内。 发高远球 此种发球方式是要把球击到对方球场的端线附近，从很高的位置垂直掉落，目的是让对。
羽毛球发球技术 (1)发后场高远球 这种发球是单打中常用的发球，可以把球发到对方端线处，迫使对方后退还击，给对方进攻制造难度。发高远球虽然弧线高，飞行时间长，但由于离网距离远，球从高处垂直下落，所以后场进攻技术差的。
竖弦要由拍头上1孔穿入，分别依次向两边对称穿拉。用一个线夹在拍框顶端夹好中间的两条线。然后加磅拉线。用另外一个线夹固定好拉上磅的线 同样拉好另外一根，松开中间的线夹，移到刚拉好的线上。第二根线拉。
网友分享：在对方体力不支时，发高远球也可以使对方消耗更多的体力。发球动作要领 发球前准备姿势。发球时，左手把球举在身体的右前方并自然放下，使球下落，右手同时持拍由大臂带动小臂，从右后方沿着身体向前并向左上方挥动。当球。
羽毛球高远球动作要领如下：羽毛球正手发高远球基本动作：右手架拍—左手拿球—身体重心转移—放球—转身发力—击球—随挥。发力都是大臂带动小臂，手腕也要发力，不要僵直。注意放球与击球的时机，击球点一般在身体。
羽毛球高远球发力技巧 准备大家都知道如何去做了：后退到合适位置，准备动作，重心在右脚。看好来球和对手 这步是最关键的。引拍：大家都知道肘关节太高，拍子后引。可是我们需要注意两点：一是引出的拍子的牌面和我们的脊背。
