首先握拍要用反手握拍法。如图：让球拍的侧棱与球托的侧棱平行接触。如图：迅速前推翻腕。如图：球就会惯性停于拍面。如图：注意事项：初学时，拍面与球托的位置一定要平行，不要看人家熟练者，随便怎么。
1。提起鞭子——羽毛球技术中的举拍；2。鞭子向上扬起——羽毛球拍向后摆；3。鞭子从上向下抽打——羽毛球拍从后向前甩动；4。鞭子的前端击中陀螺——羽毛球拍击中羽毛球；5。最后的动作是一样的，那就是放松。正确的握拍姿。
用羽毛球拍来捡羽毛球的方法，大概可以分两种：第一种方法：正常的握拍，然后将球拍稍微斜放就象是符号/这样的角度，也可以比这角度还稍平一点(这时注意接触地面的部分应该是球拍框，不要用球拍线接触到地面，以免磨擦到球拍。
有两种方法可以用羽毛球拍捡羽毛球 侧滑捡球法 开始学的时候，最好让羽毛球托对着自己，然后拍子从侧面铲过去。将手掌心空出，用食指、拇指捻动拍子。拍子大概与地面成80度角（开始学的时候，可以把拍子放低一点，45度或。
（1）用羽毛球拍捡球时（以右手为例），球拍的边框靠紧球，拍面、球和地面成40度角左右，捡球时，拇指和食指向右转动拍柄同时翻腕将球捡起。（2）捡球的关键动作：捡球时转动拍柄同时翻腕。（3）按以上方法加以练习。
将手平放在拍弦上，然后下滑到拍柄根部抓握；或者把球拍平放在桌面上，闭上眼，将球拍拿起。）假设你是右手握拍的。这时右手让拍子旋转，就好象要把球抄起来。此时才是真正的关键。右手手腕继续让拍子旋转。因为刚刚的抄球。
第二种方法：它也是一种普通的抓地方法，让横向放置在你面前，羽毛球头在你的左边（这是这种方法的最简单位置。当然，你可以拿起它。然后把平羽毛球拍摄轻轻按下羽毛球边缘的羽毛，然后用球拍的左侧向右移动（这是斜向最。
一：正确的做法 采用正手握拍的方式（想象与人握手的姿势）握住拍柄。羽毛球落在地上时从上往下看是个V字形状。你用球拍的一边靠上V字的一边，可以挨着，也可以有一点距离，反正不要让球滚动，否则要重新调整位置。捡球时。
网友分享：）主要注意事项是要让球托朝向自己身体的方向(如果球托是远离自己的方向会很难捡起来），球拍接触球的瞬间，球拍与地面的角度要小（几乎与地面平行），拍接触球的动作要流畅，专门练几次就会了。祝你成功！：)。
网友分享：继续旋转球拍，让贴球着的拍面旋转到一个可以阻止球向左运动的角度。在做旋转球拍的动作的时候，只要球被你抄起来了，就要边旋转拍面阻止球向左运动，边把身体挺直了。分两种，一种叫侧滑，一种叫下压 侧滑就是让羽毛。
