网友分享：告你彻底了却心病的方法。把底胶（柄皮）揭了，直接看木柄和拍框的夹角就一目了然了。我之前有个RSL的拍子，看着比lz这个还歪，揭了底胶直接看木柄，就是正的。虚惊一场。
羽毛球打底胶需要手胶，具体方法如下：打开手胶，将手胶上的塑料薄膜撕掉。手胶有两头，小头在羽毛球拍中一般是用来收尾的。把手胶大头的一边对着羽毛球拍底部，一定要对齐，左右手有区别，左手是从右到左，右手。
找到羽毛球拍的中点，然后如果你是进攻性的打法，把那个拍子头围上几圈胶带，防守型的就在把手以前围上几圈胶带，既是进攻又是防守，同理，调整重心， 虽然不大美观，效果还行，不妨一试 。
训练要遵循用进废退的原理。弱势肌肉群多联系，强势的少练习，如果同一侧手和肱二头肌、胸大肌的肌力和大小粗细相反了，比如您的情况，还要锻炼弱势侧，但要小幅度练习，不可大幅度，尤其是已知肱二头肌和胸大肌已达理想。
网友分享：中杆和拍柄拼装得不好关拍线什么事？ 因为拉线不好导致变形的，只可能是拍框变形，也就是因为拉线时张力没把握好，使拍框的一边比另一边更凸出来。这个是球拍的质量问题，如果是正品的正牌球拍，都可以享受无偿换拍服务的。
去掉拍子底部的橡胶重8到10克，这样可以减轻拍子的重量。如果你担心把手太薄，你可以用缓冲膜来做底座。把柄增厚对球拍的重量影响不大。如果你的球拍上有你已经买好的钉子，你可以把原来的钉子去掉，装一个单线孔。
网友分享：你是指手柄上的皮松了还是手柄的木柄松了？皮松了换个手胶就行，木柄松了那重买吧！。
网友分享：羽毛球讲究的是身体的弹性和力的巧用。除了手势的问题 还可能是拍子手柄的问题 如果你手汗多 推荐你用表面类似毛巾的布包起来 如果你手汗少 那用橡胶质的胶带包（体育用品店一般都能买到）。
网友分享：这是硬伤！直接换拍子吧！我刚刚发现拉线35磅的羽毛球拍，在打高远球时球拍的重心会发生侧偏！就是拍面击打到羽毛球球的一瞬间，拍面角度会发生扭转！其原因“穿线磅数过高，导致弹力下降，就像打棒球一样”其二“就是。
如果有不平衡感说明姿势是不正确的。接高远球的时候一般左手微微握拳，至于左前胸，用于调整和平衡右手发力。其他接快速球时很难说有什么正确的姿势，不要影响右臂挥拍接球和力量运用就行了。具体还是要在练习时多摸索啊。
