正规比赛羽毛球球重4.74-5.50克。标准的羽毛球为5.0克，即为77格林。一、发展历程 起源 早在两千多年前，一种类似羽毛球运动的游戏就在中国，印度等国出现。中国叫打手毽，印度叫浦那，西欧等国则叫做毽子板球。
这个公式的理解就是，如果击打悬停的球时，拍子的速度是80km/h，那么羽毛球的速度就是160km/h，如果拍子的速度是100公里/小时的话，球速就是200公里，变化还是相当大的。也就是说，杀球时不能丝毫放松，稍微松懈一下，出手的速度一降低。
一般羽毛球从75---79格林，同型号品质没有区别，只是击球远近不同，根据温度和自己的力量来选择。
在冬天 温度较低的时候 如果用普通的球 一般来说150-170 春秋季 温度适中的时候 如果用普通的球 基本上在160-180 温度越高球速越快 湿度越大球速越快 风速在室内场地影响不大 也就±10左右 我的同学有一次在青年队。
网友分享：一个羽毛球重量应该在4.74-5.50克之间。我们在球筒上看到777等数字，并不代表羽毛球的速度，而是重量。是欧洲所用的一个重量单位“格林”－英文“Grains”。 羽毛球的“速度”实际上是某重量的球在飞行时的一种形态。
根据世界羽联《羽毛球比赛规则》的规定，羽毛球的重量为4 74克至5.50克。以前多用对应的重量来表示球速，比如重4.9克、5.0克的球会对应标示为49、50；也有按欧洲的重量单位格令来表示的，如77格令（格林）、78。
网友分享：这种球是正规比赛用球，所以球速是正常的…… 在其他的体育项目中，这样的说法大可成立，但是羽毛球不行。 即使你的球是正版YY，即使你的球是全英赛，世锦赛用球， 但并不能说，它此时此刻在这个球馆速度是正常的。
普通成年羽毛球爱好者的扣杀球的速度大概在220千米每小时左右。专业运动员常速在280。另外，最快的扣杀球的速度是322千米每小时，是由傅海峰打出来的。在2005年苏迪曼杯混合团体羽毛球赛期间，国际羽联采用微波传感器测试球速。
所以通常都是以推荐值为起点，准备速度更快的球，比如说：推荐速度是77，那么会准备77，78，79。同时，在比赛开始前，会随机选择一个球员，对用球进行测试，测试的标准就是530毫米至990毫米测试区。
网友分享：球结合使用，效果会更好。如何提高击球点 最好的方法是在高处悬吊一个羽毛球，高度大体在你必须全力起跳才刚好 碰到的位置，反复在该球下面练习跳转挥拍。我个人的体会是找高点最重要的是步法要快，身位要抢得准，抢得早。
