低于腰部，，同时要低于肘部 。
3腰部羽毛球竞赛规则：1.3发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部。1.4击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个拍头明显低于发球员的整个握拍手部。
网友分享：3.1。3 发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部。3.1。4 击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部。3.1。5 发球开始(规则3.2)后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。
击球点低于腰部，这是不能过腰；同时，在击球瞬间，击球点不得高于握拍的手，即为不能过手。
发球时击球瞬间，羽毛球高度不得过腰（腰部是指球员最低一根肋骨的想象水平线，一般来说大约肚脐的高度）；二、单打发球区域 如当前比分是2：1，发球方领先，根据“奇左偶右”的原则，发球方站需站在绿色区域发球，蓝色区域。
腰腹以下，个人舒适度为准，甩臂发球，手腕用力 。
羽毛球发球区域如下：发球都是发对角区域，单打无后发球线，双打有后球线。单打边线是内线，双打是外线。底线都一样，都是最底的那条线。底线前面那条线是双打后发球线，出了，就是别人得分。也就是说，你打双打，不进。
单打发球正常的发球区就是发球线后和单打边界线之间的区域，为了更容易自己进攻，一般发球最好使羽毛球落在对方的发球线后面紧挨着发球线边上或者靠近后面的单打边境线附近 。
腰部的位置怎么判定呢？国际惯例视最低一条肋骨为腰部，也就是你发球的瞬间，球的任何部分都不能高于你的最低一条肋骨。裁判员手势为：右手抬起，超过腰的高度，肘关节弯曲，前臂平放在胸前(和过手的区别就在这，过手是竖。
网友分享：可以站在夹角位置，但是不允许踩线。羽毛球发球的站位规则：1。发球时任何一方都不允许延误发球。2。发球员和接发球员都必须站在各自发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界限；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动。
