23~24磅。羽毛球拍拉线磅数在20-23磅称为中低磅。业余爱好者都通常都是拉中低磅或者中磅，中低磅的拍子打起来感觉弹性很好，控球也可以，拉后场也没有什么样大问题，但还是有滞留感，击球时的这种滞留感对力量的传递是。
女孩子一般打羽毛球用的球拍拉线要拉20磅到22磅为好。低磅即磅数在20以下优点是无论上什么线弹性都很好。缺点是拍线很松，球的方向控制不好。只要不是打在羽毛球拍甜区，球的飞行方法都会与挥拍存在一定的偏差，不能精。
一般都建议初学女生用19--22磅，磅数大会伤到手腕，还有就是拍柄要有弹性，这也是很重要的，开始用防守型的拍子，好好学哦，有空跟你切磋下。
网友分享：中级水平的话推荐磅数在24—27之间，业余水平高手建议在30磅左右，最好不超32磅。羽毛球拍的磅数越高就需要高的技术和更强的技术来掌控，如果新手盲目拉高磅数，不仅难以控制羽毛球，还可能使手腕受伤。循序渐进最好。
因为你的年龄还是比较小的 所以现在来说还是不要拉太大的磅数，比如22到24磅就可以了。此外还和你的性别有关系。如果你是女生，那么磅数最好再略微减1到2磅，当然你的拍子的磅数应该随着你年龄的增长和力量的增大而适当。
网友分享：女生不用选择过高的磅数，通常新手18-20磅，有基础之后在21-23，业余水平一般不用超过24，再说，磅数和水平也不是正比关系，至少要保证被动情况下能把球打到对面中后场吧 。
不同的羽毛球爱好者对不同磅数的选择标准： 初级磅数：19-21磅（女）、20-22磅（男）对于初学者，比较合适，可以轻松击球，感受羽球运动的快感，不会有不良反应、挫折感之类的东西。中级磅数：22-24磅（女）、。
网友分享：最好是横线24磅，竖线22磅，这样既能有效防止拉线时把线拉伤，又能充分发挥拍子和线的弹性。
如果是初学者的话，一般来说羽毛球拍拉22-24磅，如果是业余爱好者，可以拉26-28磅。
网友分享：这种磅数适合质量较差的球拍。中低磅（20~23磅）：中低磅拉线的拍子打起来感觉弹性很好，控球也可以，拉后场也没什么大问题，适合初学羽毛球的朋友。中磅（23~25磅）：在这个拉线磅数下，无论拍线和拍子本身，都能发挥。
