护腕。无论什么类型的护腕，建议初学者，尤其是女生，都可以使用。我教的女学生中，刚开始学打羽毛球时，握拍不规则，用力不正确，手腕容易受伤，此时戴护腕可以起到保护作用。掌握一定用力后，建议高尔夫球手不要再戴护腕。
对防止手腕受伤有一定作用，但是最好还是从根本上练好发力的标准动作，动作对了才能避免再次受伤，并且大幅度提高击球力量与控制。平时一般护腕用的比较少，天冷的时候可以保暖关节，避免关节过冷导致运动受伤。
是的，带上护腕对手腕是有一定的保护作用的。不过打球一定要动作正确，运动之前要热身，将身体活动开了，这样手伤的几率就会小很多。
一般没什么受伤的情况不用带！最重要，个人觉得，带上去不自在。你会点杀吗，我个人觉得可能会影响点杀质量，还有一些手上的小动作。所以我平常不带的 林丹、李宗伟、陶菲克什么的，他们比赛也不带 额……最后建议，自己小心。
必要时，应准备护腕、护膝和宽腰带。无论什么类型的护腕，建议初学者，尤其是女孩，都可以使用。在我教的女生中，她们在学习打羽毛球的过程中，握拍动作不规范，加上力量不正确，手腕很容易受伤，所以这次戴护腕可以起到保护。
在运动时可以根据运动种类来配戴护具。护膝能较好地固定关节，减轻运动中关节的碰撞和磨损，同时还可以防止运动中摔伤时对表皮的损伤。再来就是护腕，护腕可以有效地减轻手腕部位的过度屈伸，特别是网球的球速非常快，佩戴护腕。
而对于正常的健康人群，打羽毛球的时候是可以不用佩戴护具的，因为护具在一定程度上可能还会限制身体的运动协调性，而且保护的效果是比较小的，所以没有必要佩戴护具。羽毛球运动的护具普及性也是非常低的，但是如果作为特殊人群。
当然有用。但是这种是篮球运动的护腕，主要是为了保护手腕，同时还有擦汗的功能。打羽毛球时同样也可以使用。但是专业的羽毛球护腕尺寸会比较大一些，主要是保护小臂肌肉。一般非持拍手腕带一个毛巾护腕，也可以带这个，做擦汗。
额……说说护腕功能：第一是提供压力，减少肿胀；第二是限制活动，让受伤的部位得以休养生息。所以 一般没什么受伤的情况不用带！最重要，个人觉得，带上去不自在。你会点杀吗，我个人觉得可能会影响点杀质量，还有一些手上的。
一般来讲，是不用带的。不过，如果是为了预防意外跌倒时，用手撑地的情况，可以戴上护腕 。
