初中学业水平考试体育与健康学科考试内容分为身体素质和运动技能两个部分，总分为60分，计入中考总分，其中身体素质测试40分、运动技能20分。对沈阳考生来说，20分的运动技能是新增项目，考生可以在篮球、足球、排球中选取一项。
中考篮球要怎么训练 原地运球：原地运球是行进间运球的基础，掌握正确的运球方法是关键。方法：运球时用手掌的边缘触球，手掌心不能触球;发力时，手指、手腕控制球的方向和速度;运球时身体重心要低，腰要直;非运球手、。
北京中考体育篮球绕杆考试标准：【场地尺寸】长20米，宽7米 【摆放规格】共设5排，每排2根；起点线中间1米处为出发区域，起点线前5米处摆放第一排标志杆，各排杆间距3米，同排底座中心点相距1米，标志杆距同侧边线3。
北京市2017新的中考改革方案，对学生提出更高要求。就体育而言，足球、篮球、排球“三大球”成为北京中考体育考试的选考项目，在原有篮球运球项目测试基础上，增设足球运球和排球垫球两个项目，考生要从中“三。
用7号篮球。7号篮球重量600-650克、圆周75-76厘米、直径24.6厘米，是标准男子比赛用球。（1）场地器材 测试场地长20米，宽7米。起点线后5米处开始设置标志杆，每排设置两根，各排标志杆底座中心点之间相距3米，共设5。
男生采用7号球，女生采用6号球。中考篮球考察运球、传球和投篮这三个动作，传球技术不好、行进间上篮不合格都会让考生无法一气呵成完成考试，因此考生平时要多加练习，补齐短板，在重复和强化中提升动作稳定性，成绩自然。
男生采用7号球，女生采用6号球。中考篮球考察运球、传球和投篮这三个动作，传球技术不好、行进间上篮不合格都会让考生无法一气呵成完成考试，因此考生平时要多加练习，补齐短板，在重复和强化中提升动作稳定性，成绩自然。
男生采用7号球，女生采用6号球。中考篮球考察运球、传球和投篮这三个动作，传球技术不好、行进间上篮不合格都会让考生无法一气呵成完成考试，因此考生平时要多加练习，补齐短板，在重复和强化中提升动作稳定性，成绩自然就会。
用的七号球重量600-650g， 圆周75-76cm 篮球 （1）场地器材 测试场地长20米，宽7米。起点线后5米处开始设置标志杆，每排设置两根，各排标志杆底座中心点之间相距3米，共设5排；每排的两根标志杆底座中心点之间相距1。
2022北京中考体育考试项目及标准：一、男生体育考试项目 1000米，必考项目；引体向上或原地正面掷实心球，考生从两个项目中选择一个；足球运球绕标志物、排球垫球、篮球运球绕标志物，考生从三个项目中选择一个。二。
