网友分享：有几种可能 你练了新招式，或者对比赛的观察加深了，打球不像以前那么果断了，一旦开始犹豫就容易出现这个状况，不过这是进步前必经历的，厚着脸皮多练几次自然就好了。你太在意别人怎么说你了，有过一次打得不好。
网友分享：4.怕出丑 5.摆脱这几点几好了，要克服的话首先可以去找和自己差不多技术或者是说比自己技术还要差的去打，主要是找回信心，然后克服之后就可以和自己实力好的去打，主要锻炼自己。6.祝早日成功。
你打球，如果纯粹是为了成绩，那是不可能的！因为你喜欢，所以才会练。至于你自己，不管别人的看法怎样，打球只是自已一种兴趣的培养，如果不能走出这个阴影，还是建议你先调整好自己的心态再说把。
网友分享：你才15岁，就能长到175,这真的很不错啊，潜力大大的。所以只有使自己变强才是解决一切困扰的唯一办法。打篮球的一般都要经历“不自信→暗自努力+改变→变强→自信”这个基本过程（天生就很强大的那就另当别论了,e.g.。
网友分享：1.技术上的（包括身体，和篮球的技术）：可能楼主的篮球技术不够娴熟，所以导致玩球的时候怕被别人笑话.2.心理上的：这个是最重要的，因为人得行为就是大脑控制的，比如：大脑叫你软弱你就软弱，大脑叫你坚强就得坚强.。
这种情况是你对自己的球技不自信。 所以以后你还多努力练习自己的球技。 其次就是多大球，去和那些自己感觉水平比你好的去打。 一是你能通过他们来学习自己的不足和提升球技，另一个就是当你和他们打的时间长了，你也就。
网友分享：那你应该调节的是自己的心态，这也说明你的心理素质不够好，心里能够承受的压力有限，而且你不一定会排解这个压力。我觉得你应该放松自己，充分的相信自己的实力，毫无压力的上场，找回属于你的信心。
网友分享：多比赛，多斗牛，练习基本功最好也到篮球场上去 你如果是在家练的球，离开家这个环境就会不适应，易失去自信，很多人参加客场比赛发挥不好也是这个原因 上场前最好做做准备活动，同时调整自己的身体和心理状态，多设想一下。
这根本原因在于 你虽然把动作都能完整流利的做出来 但是最终却过不了人 这时候就对自己产生了疑问 为什么动作我都能做好做对 就是过不了人呢？就好比艾弗森过乔丹那么简单的变相大家都能照猫画虎把动作做出来却又没几个。
网友分享：你这是一种自卑心里，总认为自己好像比不过别人，怕丢脸。其实，这些是完全没有必要的，和同学打篮球，就是为了开心，上场了积极点，多接接球，就算你技术真的不行，没关系，接到了再传给球技好的人，但重要的一点是勇敢。
