运动后头晕可能是由于低血糖造成的，情况严重者伴有手脚无力、发抖、出冷汗、口干、紧张和焦虑等症状。符合以上症状的，说明头晕是由低血糖造成的。所以平时要注意饮食，不要空腹去运动，一段时间之后就会好转。打球时可以经常带。
网友分享：有些人在运动后感觉头晕，这是运动性低血糖造成的。当体内热量不足、血糖含量下降时，就会出现这种现象，严重的会晕倒或出现暂时性的精神紊乱，甚至诱发其他血管疾病。因此，在运动后补充一些碳水化合物十分必要。在众多的备选。
网友分享：2.体内热量不足的表现。当头昏、头晕等症状发生在锻炼一段时间后才开始或锻炼接近结束时，尤其在外界温度过高或过冷的条件下出现这些症状时，其原因可能与体内热量不足，血糖含量降低有关。所以在饥饿状态下参加长时间的锻炼。
网友分享：有可能是低血糖，低血糖的主要症状是心慌、头晕，甚至晕倒等，如果确实是低血糖的话，那么吃点糖块或饼干等点心就会很快缓解症状，您可以试试，在运动后难受的时候如果吃点东西后不能立即缓解的话，那就不是低血糖，就是身。
主要是长时间的篮球运动后，导致大脑缺氧身体内血糖偏低，正常来说只要休息一下就好了。
网友分享：血糖低，再加上缺氧。建议打球前可以提前适当的吃一些东西或者水换成功能性饮料。其次，循序渐进，在没有做好充分热身活动的前提下，慢慢加大运动量，别一上来就那么生猛。
网友分享：不但对你手感有帮组 ，另外不要一直运动要适当休息一下 不要和太斌的水 我也爱打篮球 祝你好运哈！ 还有就是回家一定要洗热水澡 喝点啤酒 喝一瓶就可以了 我之前就这么做 。
网友分享：这种情况其实并不是是大问题，主要是运动过程引起循环系统血液重新分布引起的身体不适。 原因是运动时，体内循环的血液为适应肌肉高强度的收缩，会重新分布循环量，调节的结果就是内脏、甚至头部血液减少、肌肉血循环增加。同时。
不是专业运动员都会在较为激烈的运动后产生眩晕及疲劳感，这是由于体内热量及水分散失的结果，导致体内血液携氧量低。一方面建议根据自身素质适量运动，另一方面建议在运动期间和运动后都要及时补充能量及水分，例如巧克力，含。
网友分享：打的太猛，另外打完别立刻休息，要适当活动活动，走走。而且要及时补充水分，喝点淡盐水。头晕应该是因为体力消耗过大后血液流速快，这时立刻休息，血液流动会立刻慢下来，如果再一动，身体就会受不了。
