网友分享：增强血液循环功能。其实可篮球对于身体的健康是很有好处的，而且打篮球让血液循环系统会变的更加强大的。增强体内的心肌收缩能力。团结意识增强，篮球是五个人的运动项目，在打篮球的时候最喜欢看到的是配合，当然篮球场。
两者具体的特点和优缺点如下：游泳时身体消耗更多的热量，对于减肥的人更合适，同时借助水的浮力，身体的关节不会受到冲击，运动损伤较少，适合大多数人练习。 同时由于场地限制，不易大面积推广，尤其是在中国北方地区。篮球运。
恐怕你受不了，尤其是游了泳之后。游泳容易让肌肉放松，游泳后打球腿好发软，胳膊没力气，早晨去？你打算游一上午？游泳不要游那么长时间，最多两个小时，中间睡一觉，不然下午打球顶不住，有时候游完泳上网还觉得费劲呢 。
游泳时身体消耗更多的热量，对于减肥的人更合适，同时借助水的浮力，身体的关节不会受到冲击，运动损伤较少，适合大多数人练习。同时由于场地限制，不易大面积推广，尤其是在中国北方地区。篮球运动趣味强，对抗强，比较激烈。
可以帮助舒展全身,减肥；可以增强心肺功能,增加肺活量；游泳比器戒健身更加舒适,使身材更加匀称,线条更好看；可以增加肌肉功能,提高运动能力；可以强身健体,提高免疫力,增加抗病能力。第三个是打篮球。
网友分享：常年坚持游泳的人普遍肩膀都比较宽，而常年打篮球的人普遍都小腿比较健壮。你可以按照自己的习惯选，可以两个都玩，可以只选一样，反正这两项不冲突，但是年纪太大的话不建议篮球，因为篮球的身体接触很频繁，而且在加速的。
网友分享：按照专家理论，游泳对于人的身体健康的确比打篮球好。但是，打篮球有利于锻炼心理素质和交往能力。游泳往往 是个人的运动，篮球是团体的运动。打篮球的时候，你 需要动脑子，要明白怎么配合，怎么激励队友的信心。等 等一系列。
网友分享：我来说几句：按照专家理论，游泳对于人的身体健康的确比打篮球好。但是，打篮球有利于锻炼心理素质和交往能力。游泳往往 是个人的运动，篮球是团体的运动。打篮球的时候，你 需要动脑子，要明白怎么配合，怎么激励队友的信心。
锻炼可以刺激多种大脑化学物质的产生，这些化学物质会让你感到比锻炼前要快乐得多也轻松得多。要是你定期地进行锻炼，你也会变得好看点，感觉也舒服点，定期锻炼可以增强你的自信心和自尊心。锻炼甚至会减少你身上的压力和。
游泳后打篮球好还是打球后游泳对身体都不好，最好是打篮球和游泳二选一。运动过量是指过量的运动。运动是增进健康、益寿延年的重要手段。然而，运动量并非越大越好，运动过量可使机体免疫功能受到损害，影响健康。这是因为人。
