一般来说，练习两周后就能看出效果了。那么，在篮球比赛中，你是怎么控球的呢？喜欢打篮球的朋友应该知道点什么。以下是小编为大家介绍的打篮球和控球的方法，希望对大家有所帮助。多学习一些盘球的技巧。用五个手指抓。
双手好，力气大，命中率高一点。
网友分享：必须两只手都练习，好的运动员两只手的控球能力同样出色。运球时要抬起头，眼睛不要看球。用手指控球，掌心要空出。尽量把球控制在腰部以下高度被严密防守或向篮下进攻时，运球不要过膝，球感是关键。
网友分享：提高控球能力没有途径可走，唯有坚持训练，而良好的习惯要在日常的训练中就注意养成，比如头要始终抬着不要看球，运球时手指完全张开，掌心不要接触球。下面是几个运球基本功动作，每日坚持训练，必定有收获。1.大幅度体前。
第一， 依靠手指手腕的良好感觉增强控球能力。第二， 娴熟的球性可解放双眼，有利于全队的进攻配合及提高个人的攻击能力。球性在空破中的作用 第一， 在突破过中始终要将球牢牢在控制在手中。第二， 突破时要保持重心且。
还是先练单手控球吧，那样的话，如果有人防你，能更好的运球，自我感觉单手控球比双手控球更灵活，感觉还是先练单手控球的好，无论单双手控球，都有各自的好，这要看你更习惯哪个了。 看我回答的这么认真，请采纳。
网友分享：无法更好的掌控球。运球如果手指没有力量，会感觉球在手掌里旋转，而不是在指尖。总之，很重要，除外，还要练习柔韧度，因为在投篮，传球时，指尖是柔软的。P.S 我打过CUBA。希望一点经验可以对你有帮助。
运球时，一般有比较标准的高度，即拍球不能高过腰部，运球过高，会导致篮球控制力降低，容易把球运丢了。所以要尽量的压住篮球，降低自己的重心，不要运的过高。多和高手切磋。和高手切磋控球技巧，对提高我们的控球能。
大幅度体前双手交叉运球,更强调手指手腕对球的控制,并且提高长时间控球能力。打篮球的注意事项有哪些 打篮球要合理安排运动量 很多孩子打球不知疲倦,长时间的大运动量不但会造成身体机能下降和抵抗力下降,而且会妨碍学习和。
决心很大的激烈竞争对手。高中的时候他能胜任五个位置，所以能低位进攻。精通翻身后仰跳投技术(MJ的标志)很多人认为他不会为了让自己变强而增肥，但为了在联盟立足，他会不择手段。缺点-他真的只有17岁。他持球的技术值得。
