手指受伤后，首先应立即停止运动，然后用凉水冲洗数分钟，避免严重的肿胀淤血。如果受伤不是特别严重，因比赛需要继续打球，需用弹力绷带做好固定，如果没有弹力绷带可以用医用橡皮膏代替，注意包扎不要过紧，以免影响血液流通。
1.打篮球时戳伤手指，最好是能立即停下打球，避免让戳伤手指伤势加重，以及保护其他手指不受到伤害。2.把打篮球中被戳到的手指抬高，能减轻血液的瘀滞，帮助缓解疼痛肿胀。最好是能让受伤手指处于平稳状态，不要动。而如。
首先打球前要热身，比如投几个篮，上几次篮。其次，做做手指运动，弯曲伸直，大约感到自己的手指稍微有点紧张就可以。最后也就是最关键的一点，打球时千万不要走神，要专注，走神身体反应慢，非常容易受伤。
提前做好热身运动。在打篮球之前，做好充分的热身准备活动，活动手指各个关节，把手指各个部位都活动开来，这样能够在一定程度上避免运动伤害的发生。做好保护措施，在打篮球之前，做好保护手指的措施，可以将指甲剪短。
如果手指戳伤了怎么办?A 开始的24小时内冷敷,接着24小时之后热敷,适当的侧面按摩,还有就是尽可能近期2个星期内不再篮球,避免再次受伤的。如果持续肿胀的,那么要去医院看是否有骨折,或者肌腱的断裂情况。当然，如果因为热爱。
正确的打球姿势可以有效避免受伤，其中正确的运球姿势为：身体姿势。保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。手臂动作。运球时，五指张开，用手指和指根以上部位及。
打篮球时手指戳伤在所难免，相对于如何治疗，防患于未然也是十分必要的。打篮球时一定要注意保护自己的手指，不要直接迎着来球的方向接球，接球断球是要保持手指柔和弯曲，还要多锻炼自己身体的柔韧度，这样才能防止手指再次被。
初学者在打篮球的时候，怎样避免手指受伤？防止踩踏 当你踩到时，你经常发生反弹，你就在后面的人的背后，看到了前眼睛，自然很少踩到。所以在反弹之后，你必须把你的屁股放在后面的人身上，腿应该向前落地。它适用于上半身。
手指受伤后，首先应立即停止运动，然后用凉水冲洗数分钟，避免严重的肿胀淤血。如果受伤不是特别严重，因比赛需要继续打球，需用弹力绷带做好固定，如果没有弹力绷带可以用医用橡皮膏代替，注意包扎不要过紧，以免影响血液流通。
跳不高，好胜心强，小动作多，不承认自己犯规。和这种人打架受伤的风险很大。如果可以的话，离我远点。我下定决心练三分球是因为和这种人打球受伤了。如果你现在能避免，你就能避免。即使打，也能应付，因为射程更远。
