网友分享：因为你刚做完剧烈的运动.个人觉得这个问题是很生活的. 在你打篮球的过程中不断的奔跑. 肺部运动量比平时增大几倍. 所以你打完篮球以后肺部仍然没有回到没打篮球以前的状态.他存在一个恢复过程.。
主要是因为剧烈运动后，体内的缩血管物质释放增加，引起血液流速的减缓，同时，引起气管的收缩引起的 运动量要逐渐增加，不要一开始就是高负荷的运动 这种情形通过休息一般可以缓解 。
网友分享：正是因为这样我们的胃发热，一但我们喝水。冷和热相互交错。胃内支持不下来。因而胃内受到影响，引起气急，咳嗽。所以本人建议，打完球后休息一下，再喝水为好，这样对你身体健康有所帮助。我也打球很长时间了，我是花式蓝。
网友分享：因为你刚做完剧烈的运动.个人觉得这个问题是很生活的. 在你打篮球的过程中不断的奔跑. 肺部运动量比平时增大几倍. 所以你打完篮球以后肺部仍然没有回到没打篮球以前的状态.他存在一个恢复过程.。
打球前，你应该做好热身活动，因为你的肺活量不够，运动量过大，导致你运动后身体不适，如果你能坚持下去，适量运功，应该会改变你的现状的。
网友分享：打完球后就会咳嗽 身体虚弱等 --- 我建议你打球的时候带上水 不要冰水 千万不要和冰水 其次打球卖力 是很好 但不要不停息的打球 球场灰尘 冰水 不休息 卖力 都有可能导致咳嗽 以及头痛的 希望楼主好好调节一下自己 年轻。
网友分享：打蓝球是一项运动量大耗氧气的活动,故肺部要大量进行气体交换,所以需呼吸频率加快和呼吸管道增粗来代赏身体缺氧.休息时呼吸正常,呼吸道也恢复正常,如你猛深呼吸,呼吸道一扩张,大量冷空气又进入肺部引起刺激性的咳嗽.这样你做。
1 踢球、打篮球都是剧烈运动嘴巴大量呼吸气体，而导致对喉咙产生了一定的刺激，你得看看她有没有慢性咽喉炎，如果有的话就得减少锻炼量，一般在跑时多给她送点水喝，喝水时不要喝太多，只把喉咙润一下就行了，还有就是。
网友分享：其实这个很正常，主要还是缺乏锻炼。曾经我也是这样，而且恢复时间比你还要慢，有时候还会头疼。但是曾试着和打得好的同学常常练，久而久之就会觉得好很多。现在就算打上很长时间的全场也不会觉得有多累。只是你应该在运动后。
保险起见，可以吃点消炎药，同时24小时内局部冰敷。24小时之后热敷局部以活血化瘀消肿。外部肌肉受损，也会随着吞咽动作的发生，而出现咽喉疼痛的表现。
