网友分享：2. 持球之动作应以3 个直角为标准。手肘不能向外，应指向篮框。球不可置於身体之中央，应持球於身侧，右手投篮於右侧，相反於左侧。3. 眼睛应定准於篮框前端，切勿望向投球之手势。4. 射球的主要动力来自下肢而非手。
网友分享：运球一步勾手,用背挤开对方,然后轻轻挑起,单手勾手,另一只手顶着对方并保护好球,一气呵成事半功倍 转身向篮下突破,分接球后转身和运球后转身,以轴心叫为轴心,后迅速跨出另一只脚,并用胳膊牢牢顶住对方不要是对方靠近,切记保护好。
网友分享：双手胸前投篮:双手握球在胸部以上(高度在肩部附近),握球手法与双手胸前传球相同,肘关节自然下垂,上体稍前倾,两脚前后或左右站立,两膝微屈,重心落在两脚之间,目视投篮目标。投得力时,两脚下前脚下掌蹬地,腰腹伸展,同时两臂向前上方。
(3)卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡住自己身后，这种步法叫卡位(多用于冲抢篮板)。 (4)领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。 (5)错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。 (6)。
2.右手持球於肩前上方, 左手扶著球的左侧 3.右脚向前踏至稍微超越左脚, 并以右手手指及手腕向前上方, (即篮框的方向)拨球 4直至手肘伸直, 手指指向篮框, 全身自然伸展 (B)技术分析:1.预备动作: 身体朝篮框方向, 。
篮球手腕力量如何加强之指卧撑 用十个指头着地的方法做俯卧撑。这是锻炼握力和腕力的第一步。在这一环节上坚持的时间越长效果会越好。篮球手腕力量如何加强之双手侧握举体 即用双手握住一个垂直于地的杠子,将身体。
网友分享：传球：传球是团队作战的核心，持球时，两手五指自然分开，拇指形成八字形，用指根以上部 位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前，拇指用力向下压，食指、中指用力弹拨，将球传出。投篮:投篮。
2.原地持球摆臂蹬伸练习 腿部动作，同上。两手持球位于腹部中右侧，左手在下托球，右手在上按球，右小臂贴于腰右侧。在蹬地的同时，左手快速向上托举球，右手保持球的稳定随球上举到单手肩上投篮的位置，自然翻转右手托球。
网友分享：两次运球（double dribble）是篮球运动中违例动作中的一种。运动员运球后双手触球，此时再次运球就算二次运球违例。篮球规则中关于二次运球的规定：一、当已获得控制球的队员将球掷、拍或滚在地面上，并在球触及另一队员之前。
解释分析：根据该题“下课以后，同学们在操场上活动。有的锻炼身体，有的打球，有的翻杠子，有的比赛跳高”可以发现，该句错误的地方是词汇级别出错，“有的锻炼身体”这句话中；“锻炼身体”可以概括后半部分的各类活动项目。
