带护具固然有效，但是习惯性的脱臼就比较麻烦了，再贵再好的护具也只是起到辅助作用，而不能更本性的做到完全防护，所以建议你尽量把伤养好再进行高强度的篮球对抗，随意的投投篮，和大家娱乐一下也是可以的！护具就LP喽。
网友分享：目前最好的是NBA专用MCDavid迈克达威463R 轻度（1级）防护 价格：400多462R 3级防护 价格：1000左右 此外还有AQ和LP的LP-538cp可以取代LP-754。LP-538cp适用于肩部腱炎、肩部滑囊炎、肩部不稳定。属于2级防。
打篮球的护具一般是护腕：保护手腕、护肘：保护手肘、头带：防止头发当眼睛，防止汗流进眼睛、护目镜：防止伤到眼睛，近视的可以配近视护目镜、牙套：保护牙齿（牙磕到肘，头都可能磕掉的）。护踝：减少崴脚的几率。护腰：。
网友分享：通常护肩的作用就是固定住你的肩膀部分，让其在正常生活中，不会因为一些运动而导致肩膀再次脱臼。所以只要品牌的，一般质量还不错，关于磁石不磁石，本人对这部分保健品不太相信 祝早日健康 。
网友分享：同时继续理疗电疗减少剧烈活动,必要时再考虑手术治疗.保守治疗加恢复性锻炼也是可取的,给你个比较简单的办法就是去买个医用的护肩带上,基本可以解决你这个问题的,到卖医疗器械的地方去买就可以了。
网友分享：运动绷带，体育用品店有卖，比较便宜，而且想防哪儿都可以 。
网友分享：没太大用处，我买了俩了 ，大三的时候习惯性脱臼，打球时一做幅度大的假动作就脱臼 后来脱臼的不行了，去找医生，医生让我停止打篮球，然后去健身房做修复型运动，把肩部肌肉练大，现在好了，大四以后就没脱臼过，已经。
网友分享：手法复位，三角巾悬吊3周，因为关节囊长好需要3周。习惯性脱位是由于多次脱位，术后制动不够，造车关节囊松弛，保护作用差，主要预防措施在于平时肩关节活动不要过大，注意保护 。
网友分享：你好 我也脱臼在恢复期间 +一下QQ吧739131451 讨论下 。
护肩是目前最有效的方法了 现在很多运动员也有这种毛病,都采用戴护肩的方法应付,注意我说的是应付,不是解决,毕竟人家是靠这个吃饭的,不行也得行,而LZ不同,没有拼命的必要,所以即使戴了护肩,这类运动也还是要以少为妙 。
