打篮球或运动后立即喝冰水的坏处：运动后马上喝冷饮不利于胃肠消化功能。剧烈运动过程会使体温上升到39℃左右，这时大量喝冷饮对消化道是一种非常强烈的冷刺激，会引起消化道强烈蠕动，产生腹痛、腹泻等不适症状。同时，冷。
可以喝水，但是别和很冰的水。大量失水和运动过后饮用冰水对肠胃的刺激很大，而胃是不能经常经受大刺激的，容易造成胃黏膜损坏。而且饮用冰水也就当时感觉舒服点儿，过后很容易着凉，为了自己今后的身体考虑，尽量不要喝冷水。
网友分享：可以渴,但最好别喝.特别是胃不好的.伤身体.一般没事.别太冰了,一点凉就可以.最好是喝常温的水还有就是注意补水,不能渴得不行了,再狂饮.注意根据个人情况,适当补水.不建议暴饮 在剧烈运动中和运动前后，均不宜。
网友分享：打完球不要马上喝冰水，喝水量也不要太大，马上喝冰水会导致食道、胃膜紧缩，危险可想而知。本来受热膨胀的身体一下子浇了冰水，想想吧。还有，就是吃完饭打球会把没消化的饭粒跳到小肠，轻者导致小肠消化不良，重者导致。
网友分享：最好还是不要，打球后喝冰水不好，也伤胃，长期这样以后胃会出问题，我就是一个例子 。
若此时大量饮用冰冻饮料，由于温度过低，强烈刺激处于暂时贫血状态的胃，损伤其生理功能，轻者出现食欲减退，重者导致急性胃炎，并进一步引起慢性胃炎、胃溃疡等疾病。运动后喝温热饮料最适宜,水温在25℃-30℃左右的饮料，能较。
经常做剧烈运动的朋友都会有这种感觉.这是正常的现象.喝碳酸饮料确实对剧烈运动后的身体有害,常常在这种情况下不少人选择的是~~葡萄糖(瓶挤--一指长透明玻璃瓶地)强烈你使用这种产品。希望我的回答能够对您有所帮助。
人剧烈运动后千万不要喝水，尤其不要大口喝。真要想喝就是小口喝到喝里慢慢咽下！我知道两件事。第一个是在操场打篮球，打后喝一瓶冰水，当时撩倒，没抢救过来，第二个是伏天，从外面回来满头大汗，喝一瓶冰镇啤酒。
网友分享：剧烈运动后不可以立即大量饮水。而且你喝的是含有糖份的雪碧，会使体内的盐分进一步丢失，其实并不解渴。尽量喝水，剧烈运动后只可以稍微喝一点水润润喉咙，等一会才可以喝大量的水。总之切记什么事都不要贪图一时痛快。
不好，运动后最好不要饮用冰冻的水或饮料，对肠胃不好。剧烈运动后，你的全身血液循环加快，重要集中为全身肌肉和大脑的供应，假如这时你喝下冰水，很快就把体温降到正常以下，也就是没有一个梯度，这样，会影响你的血管。
