初学篮球的技巧 投篮姿势 两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行。要把篮球放在手上,掌心留出空,掌的边缘要贴紧。手指自然分开,贴紧篮球。大臂与地面平行,小臂与地面垂直,手掌基本与地面平行。投球时,手腕用力,用食。
一般右手投篮的球员,力度要根据你所处位置离篮筐的远近而定,投球时,手掌要拨一下球,让篮球在空中有些回旋,这样命中率比较高,投出球后右手手臂要伸直。篮球的运行弧度要高一些,这样能提高命中率,即尽量往高处投球。 初学者打篮球技巧 。
新手打篮球的技巧1 传球技巧 传球也是一种重要的篮球赛技巧，一般应用在团结协作中。传球时，两手放到胸口，五指分离，手心托着球，分开腿，与肩齐平，一前一后，把握机会把球发送给工作人员。此外，传球的幅度和方位。
篮球技巧教学如下：运球时,眼睛平视前方，重心要低而且稳,两手交叉掌心拍球。向运球要压低身体,提高运球速度。传球时双手放于胸前，两腿自然分开，重平稳双眼直视前方，把握好传球的方向和力度。投篮前摆正姿势,。
方法：运球时用手掌的边缘触球，手掌心不能触球；发力时，手指、手腕控制球的方向和速度；运球时身体重心要低，腰要直；非运球手、臂抬起保护球。要领：保持正确的身体姿势，体会手按拍和迎引球的动作，抬头，用眼余光看。
打篮球运球的技巧1 体前运球:开始练习是应该是又慢到快,熟练后然后加快速度能快多快,直到失误。简单但是必须坚持,才能达到一瞬间运球过人的效果。 胯下运球:降低重心,在不看球的情况下,先练习右手原地运球,再练习左手原地运球,。
要做定点左手投篮，离篮球框，从近到远，慢慢每个定点位置进行左手投篮练习！练习用时：半个小时。双手交替运球练习。跑动运球时，左手拍球几下，把球运到右手，再来，右手拍球几下，把球运回左手，这样重复练习，先是走。
新手学打篮球的五个步骤 学会拍球 拍球时不宜手掌全部接触篮球，要用指尖轻拍篮球，这样便于发力以及提高球的旋向!而且大大提高了拍球时球在身体两侧的灵活性!同时双脚以脚尖为支撑点，便于在空隙当中灵活移动和过人!想练习。
第一，原地运球，这是最基础的，尤其是对于篮球初学者而言，一定是要好好练习的，练习时，要用最大的力气，左右手都要反复练习，左手相对来说，会有难度一点，但是也不能放弃啊！第二，原地V字运球，前后V字运球，同样都。
