网友分享：建议还是羽毛球吧！他运动量比踢毽子大，而且踢毽子需要协调性！我看只有的年纪是比较少运动了，更不要说协调性了！羽毛球吧 。
毽球难度比较难毽球运动是一项竞技性强，又十分引 人的新颖比赛项目，动作丰富多彩。有前踢，后踢，内踢，踢，凌空踢踢毽子是我国一项传统民间体育活动，曾是许多人小时候喜爱的运动，也是国家级非物质文化遗产。
网友分享：相同：都是隔网相对的运动，都是用羽毛做成的球，使用场地面积差不多。不同：羽毛球只能是手上的拍子可以触球，其他地方触球均无效。毽球不能用手和臂！触球，毽球主要的接触部位，脚内侧，主要可用来发球、调整球、传。
网友分享：只要是有氧运动就可以帮助你减肥的~踢毽子活动的是你小腿和臀部的肌肉 注意一次运动时间不要过长 羽毛球活动量比较大 对减肥有效果 但是打的久了小心手臂变粗 活动要坚持~ 不能打几天就停了 运动减肥效果最好~ 不过就。
对于人体而言，如果适当去运动的话，往往可以提高人体的抵抗能力。而且当人体的体质变好了。抵抗力变强了，就比较少会有疾病。这个时候人们可以选择各种各样的运动的方法。而打羽毛球是一个很流行的方法。可以提高人们的体质。
融合性 毽球运动融入了足球的脚法、羽毛球的场地和排球的战术。发展踢毽运动，还对其它体育项目运动技术的提高有促进作用，有人研究，踢毽子与踢足球有很多共同点，如果把它作为足球训练的一种辅助练习，是有价值的。踢。
球员得分显著羽毛球拍，创造更高的羽毛毽子阻力：men‘，相比其他的球拍。Shuttlecockshaveamuchhighertopspeed；sandwomen’。羽毛球也是发挥在外边随便的休闲活动，尤其是，andeachsidemayonlystriketheshuttlecockoncebeforeitpassesoverthe。
其实没有什么不好的，我也经常穿羽毛球鞋踢毽球！没有什么不好的，其实羽毛球鞋很适合踢毽球！因为磅数很底，方便于移动与脚踝的活动！本人就经常穿YONEX的SHB71踢毽球，感觉还是不错。！不过，专业的毽球鞋肯定更舒服一点。
都是过网竞技，都可以单人或双人，可以不分场地，比较自由 。
主要是踢起来平衡不一样。羽毛球的平衡不行。
