单打发长球，双打短球见；步，要动静适度，行止有定；羽毛球原则 羽毛球标准 羽球贵变化，长球掌理之； 发球具攻击，长球高而远，战略主攻击，杀球显威力； 短球低而急，抽球求落点，单打重防守，双打落四角。 杀球。
1。 看手动腰(观察对方的动作，准备提前移动自己的重心)；2。 先起后抬(看对方挥拍动作出来，提起重心并把肩膀抬起来，准备起步)；3。 追球赶步(移动中-定要看羽毛球的运动轨迹，步子定要赶在球 下落之前)；4。 到点鞠。
对拐平举，当中前场放斜线短球时，手腕要迅速反拐上挑；当中前场平抽快球时，球拍不用放下，手臂要发力，紧绷手腕。柔舞脆击，打羽毛球的所有动作都是协调、连贯和轻柔的。但是在我们击球的那瞬间，必须是干净利。
羽毛球步法口诀是看手动腰，先起后抬，追球赶步，到点鞠躬，扭胯第一，步伐有数，小腿稍撇，胳膊抡圆，跳起危险，后退无忧。观察对方的动作，准备提前移动自己的重心，看对方挥拍动作出来，提起重心并把肩膀抬起来，移动中。
羽毛球步法口诀1 一、步法：看手动腰（观察对方的动作，准备提前移动自己的重心）先起后抬（看对方挥拍动作出来，提起重心并把肩膀抬起来，准备起步）追球赶步（移动中一定要看羽毛球的运动轨迹，步子一定要赶在球下落之前。
羽毛球手法及步伐口诀 篇1 羽毛球手法练习口诀：活握死抠 长挥短抖 高压低抬 远打近搓 对拐平举 正侧反背 强追缓挡 柔舞脆击 羽毛球手法练习口诀理解：活握死抠：非击球状态下，球拍不能握死，拍柄要能灵活。
网友分享：1 看手动腰观察对方的动作，准备提前移动自己的重心。2 先起后抬，看对方挥拍动作出来，提起重心并把肩膀抬起来。3 准备起步，追球赶步。3 定要看羽毛球的运动轨迹，步子一定要赶在球下落之前到点鞠躬。4 跑到点。
手臂手腕发力舒缓。八、柔舞脆击 羽毛球的所有动作都应该是很协调连惯的，甚至是轻柔的；但击球瞬间必须是干脆利落的，从腰部到手腕，击球发力应该有一个猛烈的停顿，接着又是协调连贯的身体动作。；。
羽毛球双打技巧口诀1 内角位网前接发球：猛扑或轻压对手两侧中场和发球方身体。外角位置网前接发球：横推对手底线两角，调动对手一名球员到角位。内角、外角接发后场球：后场球送出后，发球方回撤接球时，可以拦截吊球。
导语：现代羽毛球运动起源于英国。1873年，在英国格拉斯哥郡的伯明顿镇有一位叫鲍弗特的公爵， 在他的领地开游园会时，有几个从印度回来的退役军官就向大家介绍了一种隔网用拍子来回击打毽球的游戏，人们对此产生了浓厚的。
