广场舞 广场舞，是一种地方性、民间性较强的传统体育运动形式，充分展现了中国人民对健康、快乐、团结的追求，并得以在城市乃至农村广泛传播。中国拳术 中国拳术，是经过长期锤炼、千锤百炼形成的具有中国特色的传统武术。
体育项目有：羽毛球、棒球、篮球、足球、手球、曲棍球、垒球、乒乓球、网球(含软式网球)、排球(含沙滩排球)、地掷球、藤球、门球、毽球、壁球、台球、高尔夫球、保龄球、沙壶球、橄榄球、体操(含艺术体操)、蹦床、技巧、健。
悠久的中华文明孕育了悠久的体育传统，在民间沃壤中，随着劳动、祭祀、娱乐、竞技、健身等需求日渐演化出丰富的体育项目，包括踢毽子、跳绳、沙包、滚铁环、踢瓦片等，列举如下：打弹珠，又称“打玻璃珠”、“弹玻璃球”。
乒乓球。乒乓球是我国的国球，也是在全球范围都非常受欢迎的体育运动，尤其在我国是群众基础最广，最受欢迎的体育运动之一。 羽毛球。羽毛球也是很受人们欢迎的一项运动，也是室内室外都可以进行的一项运动。也是世界。
在现代社会，跳绳已经成为一项非常适合减肥的运动，深受广大群众的喜爱，尤其是爱美的女士，对于跳绳这项运动更是喜爱倍加。跳绳属于有氧和无氧混合的运动，也就是说，跳的速度越快，无氧所占的比例越高。而且，无氧运动具备。
龙舟竞渡又称赛龙舟、划龙船、龙船赛会等，是中国历史上一种具有浓郁的汉族民俗文化色彩的群众性娱乐活动，同时也是一种有利于增强人民体质，培养勇往直前、坚毅果敢精神的体育运动。象棋：亦作“象碁”、中国象棋，中国传统棋类。
蒙古族是最喜爱摔跤这种传统的群众性体育运动的民族。摔跤是蒙古族民间传统体育项目之一，也是蒙古族文化的重要组成部分，具有悠久的历史和丰富的文化内涵。在蒙古族群众中，摔跤被视为一种荣誉和尊严的象征，是展示勇气和实力的。
气排球运动是一项集运动、休闲、娱乐为一体的群众性体育项目，作为一项新的体育运动项目，如今已经受到越来越多老年朋友的青睐。其打法和记分方法与竞技排球基本相同。气排球由软塑料制成。比赛用球重约120克， 比普通排球轻。
还有门球运动适合于民间的群众性文化活动，老少皆宜，一玩者准入迷。还有走步道，比一比看谁走得快，走得远，看谁最有耐力。还有最简单又原始的运动：拔河，赛一赛哪边的力气大。还有在公园里面嗨歌，老少皆宜 ，等等等等。
小学传统体育项目有：跳绳 短跑，包括50米、100米、200米。3，中长跑和接力，包括400米、4×100米接力。立定跳远 跳高 拔河 投掷实心球
