最好是胶球 。
你可以卖点那种便宜但是比较沉比较结实的那种，对这墙练效果好，而且球还不容易坏，还有你可以用球馆里面打坏的球来练，掉了毛的球一般飞的比较快，效果也好，而且还能减少开支 。
网友分享：软底的和硬底的我都尝试用过，硬底的打是挺好打的，就是飞的比较远，而且基本几天一换；软底的就飞的不是很远，而且也是基本几天一换。我建议你去买那种塑料的羽毛球用下，效果应该不错！。
网友分享：我自身是专业羽毛球运动员 我平时的训练内容里一项就是对墙打专业术语叫做对墙抽球 一定要掌握好发力 球就会打到墙上然后弹回来而线路不偏 一开始或许不好上手 但熟悉几下就会发现其实很有意思的 这样就即练到羽毛球技术。
网友分享：壁球 壁球是1830年前后，由哈罗公学的学生发明的。壁球是一种对墙击球的室内运动，因球在猛烈触及墙壁时发出类似英文“SQUASH”的声音而得名。1864年，第一块专用打壁球的场地在哈罗修建，这也成为该运动正式创立的标志。
羽毛球：羽毛球（Badminton）是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打用羽毛和软木制作而成的一种小型球类的室内运动项目。羽毛球比赛在长方形的场地上进行，场地中间有网相隔，双方运用各种发球、击球和移动等技战术，将球在网上。
对墙练习可以训练手指、手腕的发力，同时提高反应速度，增强实战时的控球能力。不过对墙练习时，一般多采用正、反手的下手回球，所以绝不能单一练习，要结合场上其他项目同时进行。训练时一定要注意与墙保持一定的距离，避免。
室外用球的质量比较重，稳定性不是很好。室内用球就是重量有很严格的要求，一般的77球就是室内用的球的。比赛用球是在室内用球的基础上加上了球的转的速度要球的技术标准的，还有羽毛张开度的。
描述不清，多大的球？是塑料还是橡胶的？怎么算输赢？往对方场地上打还是对着墙打？可能是网球或者壁球。
再将托儿粘在乒乓球上即可，由于价格便宜，无风时可在室外打，在室内打不需乒乓球台，既可一人对墙打，又可二人对打，且使用乒乓球拍和羽毛球拍均可，男女老少、学生、职工皆适宜，有广泛推广前景。
