成人班每节课35元。每节课1.5小时。每周二次，周一、周四的下午5：30--7：00 。
网友分享：一：有氧训练计划：心肺功能训练跑步 每周2次，每次20-30分钟，距离3-5公里 二：力量训练计划：(强度根据自身情况来掌握)1。 跳绳热身10分钟 2。 伸展伸展 3。 哑铃练习 每周7次 4。(次)是指你勉强能完成的数量！(根据次数。
网友分享：收费标准：成人每人每月150元，青少年每人每月50元。培训时间：成人：每周二晚上：20：00~22：00，每周六下午：15：00~17：00；青少年：每周六上午：9：00~11：00。培训地点：昆明市体育馆比赛馆。联系方式：手机：。
网友分享：《广州邻近城市青少年、成人羽毛球基础技术培训班》 3000元/人/期 《大中学生羽毛球基础技术暑期培训班》 600元/人/期 《小学生羽毛球基础技术暑期培训班》 600元/人/期 《成人羽毛球单打双打基础技术培训班》 1500元/人。
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网友分享：主要课程：握拍、发球、（后场高、吊、杀球）、网前（搓、勾、推、挑、扑球）、基本步伐、多球训练等。招生对象：成人羽毛球初学爱好者或有一定基础需提高中级业余爱好者（随时可以报名） 价格 300 时间 周一20：00－22。
网友分享：课程名称：羽毛球培训，聚餐，交友 上课时间：16日周六3--5点 上课地点：菊园学校：浦城路333弄(商城路口)课程收费：45 元 16日周六3--5点，17日周日浦东EDEN羽毛球俱乐部 16日周六3--5点浦东菊园学校2片。初级场---羽毛球。
课次时长/小时：2小时 课次/期：18次课 进阶班 学费/期：2180元/期 课程人数/班：4-6人 课次时长/小时：2小时 课次/期：18次课 精英班 学费/期：2700元/期 课程人数/班：3-5人 课次时长/小时。
南昌 羽峰羽毛球培训中心成人大课班：成人大课训练时间固定在每周一晚上7：30-9：00，根据所培训人员水平，有针对性的进行技术指导和练习，钍对成人训练时间无法固定的情况，中心现全部采用划卡式消费，即训练一次及消费一次。
即站位取中心位置，两脚左右开立（稍有前后），约同肩宽，两膝微屈，两脚前脚掌着地，后脚跟稍提起并左右微动；上体稍前倾，右手持拍于体前，两腿注视对方的来球。羽球技术——后退步法后退步法有右后场区后退步法和左后场。
