【用羽毛球拍自抛自接做法】1-低抛物线、正手区的来球：看准来球，球拍向前伸举，手指、手腕放松（不要紧捏球拍），拍面向前，与扑网前球的手法相似，待球到球拍可控制范围时，就可接球。接球点的在身前方或正手前方。
一手抛下羽毛球，另一手同时挥拍，使球拍前端轨迹和羽毛球落点的交会处，成为瞬间击球点的击球方式。这种方法有较大的动作，击出的。球也较为强劲，能飞得高且远。 不抛球的发球： 这种发球方式，好像是收回握住球拍的手臂，同时以拿羽毛球。
1。接高网球（是指你的步法到位并无法点扑来球时），正手位手臂翻拍向上、向前，小臂微曲，肘下沉，手腕向上拱起，待拍子触球时迅速向反方向轻“抹”（注意反手网前勾对角高球时也一样是“抹”而不是削），这时重心较。
太极柔力球。（见下面图片）由山西晋中卫校教师白蓉在日常体育教学中把太极拳的一些动作与羽毛球的技术相结合，形成一种太极式的球类运动——太极柔力球。后被逐步推广。太极柔力球是一项新兴的，有民族特色的体育运动。运动者手。
从功能上分解为准备、引拍、挥拍、击球（还原）四个部分。羽毛球技术动作名称分类 （一）以击球点在击球身体位置的方向分类 1。正拍：用掌心一边的拍面击球称为正拍。2。反拍：用手背一边的拍面击球称为反拍。3。头顶球：。
身体类似单打站位法，这种站法是在思想混乱、无法适应对方发球情况下采用的过渡站位法，一般业余选手多采用这种站位法。另外，还有特殊站位法，即以右脚在前，站位与一般站位法类似，接发网前球时右脚一步蹬上网击球。
羽球比赛中，接球失败，则由发球者得分，所以必须全力以赴接球。另一方面也要迅速移至适当位置，以便採取攻势。接球姿势 1。站于距离中场线大约三尺及离短发球线两米之后。2。略举高球拍，放于胸前，放松握拍。3。腰部稳定。
网友分享：不是！ 发球区只对发球的一方有效，击球者不用关心 只要保证不出边界就行 。
接发球是指将对方发过来的球还击到对方场内的技术动作的统称。通常有高球、吊球、杀球、搓球、推球、勾对角球等方法。它不仅要求运动员掌握多种实用的基本技术及具有良好的判断能力，而且还必须贯彻积极主动的指导思想。如果说。
配合上步完成接球，其目的是训练某固定点位的接球回球质量。通常都会配合其他的训练内容，比如回球是对角还是放网前等，所以很少能看到单独说定点接球，而是会加上具体的内容，比如接网前正手劈吊，勾对角等等。
