网友分享：如果你伴随持续的头痛，很可能是你的脑部毛细血管畸形。这时血压上升会造成头疼 冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。 躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在。
有人图一时痛快，剧烈运动刚一结束，马上就用电风扇吹，进入空调室或在阴凉风口处乘凉。这会带走很多热量，使皮肤温度迅速降低，同时通过神经系统反射活动，会引起上呼吸道血管收缩，使局部抗病力量下降。于是寄生在上呼吸道黏。
运动扭挫伤在最初的12个小时要用冰敷，以防止淤血产生，12小时后用热水敷，是散淤的 受伤期间，不要运动量太大，在没有不适感后，要先从适应性训练开始 首先近一周内不要再打篮球,我也曾打球伤过手指,慢慢养吧,没。
所谓青筋暴起，主要是因为你运动量较大，血管里的血液流量快，而你的血管可能较细，才导致你所说的情况，建议你以后要注意你的运动量，不能剧烈的运动，因为你现在年轻，血管的弹性比较好，中老年以后有可能会导致你血管破。
肌肉没有完全放松，所以血管中的血液流动缓慢，剧烈运动时就会疼。建议：先做好热身运动，比如慢跑几圈，尽量让身体发热、出汗，身体一热，血管的血液加快循环，再做剧烈运动就不会痛，也尽量让手变热，手心出汗。
网友分享：这会带走很多热量，使皮肤温度迅速降低，同时通过神经系统反射活动，会引起上呼吸道血管收缩，使局部抗病力量下降。于是寄生在上呼吸道黏膜上的细菌病毒就会乘机大量繁殖，引发感冒、伤风和气管炎等疾病。有些人剧烈运动后立即就。
冬天打球，由于天气寒冷，导致身体受冷，身体僵硬，肌肉没有完全放松，所以血管中的血液流动缓慢，剧烈运动时就会疼。建议：先做好热身运动，比如慢跑几圈，尽量让身体发热、出汗，身体一热，血管的血液加快循环，再做剧烈运动。
网友分享：手的运动量增加了，就需要相应多的热量（血液）供应，向手上肌肉输送营养的血管自然就会增粗而凸起，这是运动的结果，是身体健康的必要保证。
网友分享："这是属于用力型的头痛。有偏头痛的人比仅是紧张性头 痛的患者,还经常发生这种情形。"康凯医师说。 避免吵杂 过多噪音是引发紧张性头痛的常见原因。 注意咖啡因的用量 假使你每天未服用适量的咖啡因,你的血管将扩张,可能促成 头痛。
路过这些运动场所真的要加倍小心，我之前也被砸到起很大的包。然后我用了黄道益活络油，弄几滴在起包的地方，按摩一两分钟，就不怎么疼了，而且它散发出的中草药味道真的太好闻了，统一了解 。
