打篮球不能让腿变长 从比例上讲，长期的起跳落地 还会让腿相对身体的比例减小 但是适当的运动是有助于成长的 尤其是青少年阶段 配合适当的营养补给 身体可能会改变一下基因注定的体形。
打篮球可以促进骨骼生长，从而有助于长高，一个人个体高了，从视觉上看腿也长啊 。
能让腿变长最有效的办法就是做拉伸运动。也可以做一些蹦跳运动，比如打打羽毛球什么的。在条件允许的情况下，可以去学一下跳舞，每一节课老师都会帮助做拉伸运动，相信腿就能变得又细又长。
不会，只会说这种运动会使小腿肌肉变得更发达，时间长了鼓起来一块而不是你想的修长。还是多做一些拉伸运动吧。篮球算是高强度的了。
有些人打篮球可以让腿变得更瘦更长，但有些人打篮球可以让腿变得更粗而不是更细。其实跟人的身材比例有关。有的人骨架大，尤其是腿的骨架大。打篮球时，他们腿部的肌肉会变得非常发达，看起来非常粗壮。如果腿部骨骼相对。
全身都有韧带，打篮球特别是投篮动作拉长韧带，所以打篮球对全身而言会长长 。
如篮球、排球、羽毛球、游泳等，有利于全身骨骼伸展延长。要增高的话，比较简单方法的方法就是经常在家原地跳，早晚额、喝一杯酸奶。另外增高还可以打篮球和游泳。打篮球主要是锻炼人的跳弹力，肌肉的拉升，曲线的优美等能。
网友分享：比如打篮球，打排球、游泳等运动都是使腿变长，加强弹跳力的好方法。第三、每天要坚持钙质的摄入，营养膳食要均衡，这样也使人长高。第四、坚持好的睡眠也是很有必要的，如果睡眠不好，也不会长高，当然腿也不会变长。
不会 只会使你的身体变强壮 望采纳 。
简而言之就是不会让腿变长！但是，运动可以让自己变得苗条，可以改变自己的形体，让自己看得更修长，再搭配一下着装打扮可以让自己腿看起来修长！当然那个健身是一个很漫长的路来的，为了自己的好身材希望能坚持。
