小腿肌肉被用到，肌肉绷紧，自然腿就细了 。
打篮球主要是能塑造良好的腿部肌肉线条，长期打篮球的人能使上下肢力量都增强，但是并不是会明显产生感官上的变化，如果您想使小腿粗壮些的话建议去练习蛙跳、深蹲等运动，相信效果会比较明显。
网友分享：只要你坚持运动，理论上讲，小腿会先细后粗，先细是燃烧了脂肪的结果，后粗是你的肌肉发达了结果 。
网友分享：篮球运动员的因为训练强度大使得小腿肌肉上提，这使人看起来纤细的很，其实很结实，而且爆发力强！ 不信你可以找打篮球的人看看他们的小腿 。
网友分享：因为肌肉具有弹性，所以拉伸能暂时让肌肉变长，也就是变细，当过约半小时后，肌肉会收缩会原先的长度。有可能是小腿的跟腱比较长，所以看起来会细，一般跟腱较长的人弹跳力会更好一些。
打篮球的腿细？！你听谁说的……个别而已吧。要腿细啊，少吃，多运动。多走路可以瘦大腿，最好快步走。
这跟人的身高有关系，其次篮球运动员是小腿跟腱比一般人要长，弹跳好。再就是每天的腿部力量训练，特别是对小腿肌肉的训练，使肌肉收缩紧绷上提了。篮球项目的要求。因为篮球运动需要持续不断的加速、弹跳，从运动项目的要求。
网友分享：所以不要过分强求腿细，适当改变锻炼方式即可。此外人的肌肉纤维在成年后基本上是稳定不变的，这个论点一直就有争议，不过实验数据证实健身健美运动员的肌肉纤维量和普通人都差不多，反复的锻炼能够降低脂肪含量，从而增长肌肉。
网友分享：是人种问题啊，黑人的腿跟腱就是长，爆发力好。他们的小腿肌肉都很高很短，不是肌肉发不发大的问题啊。当然亚洲人把腿部肌肉练好了，也可以有很好的弹跳，就是腿就粗了。
网友分享：以后可以慢慢增加训练量。2.跑步或是步行。跑步可以消耗腿内的脂肪，而长时间的步行也可以起到同样的作用。但是步行需要较长的时间：每天一个小时左右。这就是我的个人建议，希望对你有帮助~。
