可能是身体不舒服，暂时就先不要去打球，等身体恢复了再去也不迟，如果严重的话就去医院去问一问医生，祝你早日恢复。
洗个热水澡，自己双手叉腰在发酸的部位揉一揉搓一搓!右手握蛋往肚子里顶再拉扯往复做若干下症状会缓解!希望有用!。
你好，不用着急。这个没有什么问题的，考虑是局部的血液循环不良建议注意休息，局部做些热敷，按摩等，必要时可以做个B超检查 一下，防止有静索静脉曲张 。
如果一直疼就去医院看看，可能是睾丸错位。
慢慢的提高强度，这样保证自己的身体能接受你的运动强度。还有一个就是在打篮球期间的肢体接触，也是会有碰撞，这个也会让自己的肌肉酸痛。打完篮球最好就是去放松一下，按摩一下，使自己肌肉能得到放松。
如果一直疼就去医院看看，可能是睾丸错位。
自己没擦觉还继续打所以一直都不能恢复。人体内的神经是相互相连的就是因为你扭着的地儿，有条神经跟那地方相连，所以就会疼。建议休息一段时间别打篮球，跑跑步就好，同时还需要做物理治疗。一段时间后就会感觉好的。
可能是因为紧缩，极度的精神状态一下子放松反而那里紧缩让你觉得难受，你先深呼吸，然后开始跳几下，看看好没好，然后喝几口水，坐下来。
建议内裤不要太松，做好热身在打球， 同时也说明你平时运动得不够， 血液流通太慢了， 多跑跑步，多锻炼就没事了。
网友分享：按摩的主要手法有抖动、点穴、揉捏、叩打、推摩等。首先是抖动四肢，主要是放松肘、膝关节以及四肢肌肉群；上肢常用点按穴位有偏历、曲池、手五里、臂月需等穴，可解除手臂、肘部的酸痛和肿痛，以及肩臂痛、颈项拘挛等运动。
