茶叶泡的茶水有助于人体消化。打完篮球之后肯定会出汗，这个时候身体会损失很大的水分，最好的选择是饮用一点淡盐水，补充丢失的水分。或者有盐成分的饮料也可以。如果我的回答对你有用，可以采纳哦。
网友分享：绿茶。茶叶有绿茶、红茶等，从保健效果看，以绿茶为最佳。一是绿茶所含人体需要的养分最丰富，如蛋白质、维生素以及微量元素等。拒测定，每100克绿茶中含铁量达40毫克，比山楂高18倍，比葡萄高29倍。每天饮绿茶10克，可获。
网友分享：绿茶为好。因绿茶属未发酵茶，性寒，“寒可清热”，最能去火，生津止渴，消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。而且它营养成分较高，还具有降血脂、防血管硬化等药用价值。这种茶冲泡后水色清冽，香气清幽，滋味鲜。
网友分享：冰红茶不好，太甜，会越喝越口渴，还补充不了体力，我建议你喝佳得乐，什么口味看你个人喜好。解口渴更解体渴。希望我可以帮到你。
打篮球，喝水果茶对打篮球并没有什么影响，但是还是建议喝一些功能性饮料，这样对补充你的体能比较有好处 。
运动饮料——脉动、佳得乐，能够补充无机盐，强烈推荐！碳酸饮料容易涨，白水这时不解渴。茶类的比较甜喝多了不好，这时我们需要的是盐。
网友分享：喝“佳得乐”是最好的！能补充消耗的能量！特别是打篮球，因为你消耗的很大,相信我!喝这个准没错!!!喝茶,只能解渴,没帮助!喝蜜糖水!没作用!而佳得乐可是专家研究出来的,为消耗体力大的配制而成的,是国家篮球队指定饮料。
刚刚大量的运动玩，不适合猛喝水，另外你说的这几种水，红牛比较好，可以补充你体力。如果要选更好一点的饮品的话，建议你喝一些盐汽水，对身体有好处 。
网友分享：生物学过的，刚刚激烈运动 最好喝一些溶质的东西 比如茶或糖水 。
网友分享：没害处，绿茶醒脑，熬夜喝比较好，但打球消耗水分和盐分，最好喝盐水 。
