打篮球会小腿粗吗,打篮球大腿会粗吗

原创 13674 2025-05-01 07:30:35

每天打篮球小腿会变粗么

会的!!这要看的运动强度!!一般来说只要你适当的运动打篮球也分强度的!!低强度不会是你腿变粗!高强度运动只要你保持运动就不会变粗!!要变粗有两个因素,一个是你强度高和补充大量营养会使你的肌肉增大!!从而。

1、打篮球小腿会变粗吗

打篮球需要弹跳力,经常这样会使你的小腿肌肉发达,不会变粗的。加油。

打篮球会小腿粗吗,打篮球大腿会粗吗  第1张

2、打篮球会使小腿变粗吗

其实打球并不会有什么影响的,但如果你想瘦小腿和肩``我这有些办法 通过伸拉小腿肌肉,使短粗的小腿肌肉长长地贴在小腿骨上,这个运动至少要坚持半年以上。 1.脚跟踩在门槛上,脚后跟用力后沉,双腿加紧,提臀,膝盖伸直。

3、打篮球的话小腿或大腿会不会粗的

不会,打篮球只会让人体型变得更协调(不运动之后可就不好说了,胖的贼快),踢足球的反而大腿容易粗.。

4、打球会使小腿变粗吗? 急~

网友分享:打球时,参与运动的身体肌肉比较多,基本不会使肌肉纤维增粗。当然,由于肌肉在运动中持续地紧张、收缩,在运动结束后,肌肉就会显得僵硬和紧缩。这时,需要通过一些活动——放松和拉伸改变这种状况。之所以误认为打球会让腿变。

5、打篮球属于有氧运动还是无氧运动,会让小腿变粗吗

那么,到底会让小腿变粗吗?只要不是打职业篮球的话,打篮球的运动强度并不会太高。如果你的体重不是太大,不是白肌含量较多的类型,平时打打球不会让小腿明显变粗的说,跟练跑步差不多。如果你体重已经属于超重的范畴的。

打篮球会小腿粗吗,打篮球大腿会粗吗  第2张

6、打篮球腿会变粗吗

会,但是不明显,多锻炼腿就好 。

打篮球会小腿粗吗,打篮球大腿会粗吗  第3张

7、打篮球会让女生小腿变粗吗

怎么可能!会让小腿变得很强壮! 远看的时候非常的细,你去看科比的小腿就知道了! 近看也看不出会粗,不过肌肉结构分明! 有些人打篮球就是要让小腿变细的!不过不能松懈,不让小腿真的会变粗。

8、打篮球是会瘦腿还是粗腿

还需要小腿拥有足够的力量让身体迅速转向,即打篮球的过程中,小腿肌肉会得到充分的锻炼,久而久之,小腿肌肉也会得到适当的增强。也就是说,打篮球肯定会减少身体的脂肪含量,但会在一定程度上“粗腿”。

9、打篮球是不是会使小腿变粗

其实打球并不会有什么影响的,但如果你想瘦小腿和肩``我这有些办法 通过伸拉小腿肌肉,使短粗的小腿肌肉长长地贴在小腿骨上,这个运动至少要坚持半年以上。1.脚跟踩在门槛上,脚后跟用力后沉,双腿加紧,提臀,膝盖伸直。

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