我倒是建议你临上场之前,给两个手的手心哈几口气,让手心有点水汽,然后多投几 个篮,上几次篮,再来几次折返跑,只要手上有点汗,或者觉得篮球不再那么冰凉了,手就能把球“粘”住了,也就不会滑了 。
平常用手套运球!手滑是手对球的感觉陌生,无法控制球的运行轨迹和方向。唯一的解决办法就是增加手感,多运球,并且增加运球的难度。篮球的每个单项动作在练习时都是很枯燥的,但是为了获得场上更好的表现,只有在场下更加积极。
场地保持干净。球没有汗或水》这是前提!后面是方法!平时看NBA或其他联赛时,不知你有没认真观察。方法一;镁粉———看过詹姆斯打球都应该知道,它可以起到防滑作用。方法二;你打球别告诉我你没穿球鞋!你可以摸下鞋底。
打篮球一般情况下不会手滑,毕竟手上粘着土,手感在平时的练习中会增加,没必要刻意去练。
网友分享:职业选手是通过用舌头舔手的方式防滑并且增大摩擦力的,比如纳什罚篮时的经典动作就包含舔手。但是平时打球手上很脏,不建议舔手,因此可以在手上抹一点汗或是一点水,都能增大摩擦力。另外,有时候打球手上会有很多汗,也。
网友分享:运球注意力度。球滑,手滑其实都是非主观因素。注意点力度,别运太软了,尽量让球贴死你的手心。试试吧。
网友分享:有条件的话可以在哀悼球之前手心摸点镁粉,就是打台球时用的那个白粉,或者自己磨点粉笔灰来减少手心出汗,要不就把球场打扫干净再玩,室内玩球很少会出现手滑的现象,手心出汗可以使捉球是更牢靠。
洗手,把手弄湿,再去运球,增加手掌和篮球的摩擦力,感觉会好很多,可以试试。
冬天打球就是容易手冷,只要不活动开,手都是僵硬的,根本没法正常控球和投篮。解决方法就是在打球之前先跑几圈,通过跑动和积极的防守来进行热身,在打比赛之前先投上几十个3分,很容易就能热起来。
建议戴一副毛巾质的手护,尽可能选宽一点的。打球时套在手腕上,遇到手出汗可以相互擦一下。暂停或球节休息时可另换一副,可以随时擦去手上的汗。