所以半月板损伤在恢复的过程中所遵循的原理就是尽量减少对膝盖所施加的外力，尽量减少膝盖出现弯曲的频率。因此人们在平时也可以加强对股四头肌的锻炼，这样的锻炼能够使自己的膝关节具有一个比较强的稳定性。如果人们不重视半。
半月板损伤是一种以膝关节局限性疼痛，部分患者有打软腿或膝关节交锁现象，股四头肌萎缩，膝关节间隙固定的局限性压痛为主要表现的疾病。半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位时，身体及股部。
你打篮球后感觉半月板痛可能有几种情况，一是你运动量太大，导致膝盖疼痛，也许不是半月板疼，如果是这样的情况，休息一下就会好的。二是可能不小心扭伤引起的疼痛，这个情况过几天也会好的。一般情况下，经常打篮球的人。
网友分享：前期你的关节活动要做的充分一些，让关节舒展开来，在运动的时候用一些保护护具，即使受伤也能起到作用，关节冲撞力不会太大，多保护你的半月板。
1 第一步，冷敷治疗。这个可以选用冰袋一类的凉性东西，放在患者的伤处，然后进行十分钟左右的冷敷，因为半月板损伤的患者都是或大或小的伴随有疼痛感，而冷敷是可以直接减轻患处的疼痛的。2 第二步，消炎治疗。多半的半月。
网友分享：因为运动不慎造成半月板损伤的几率还是很大的，一方面要注意休息，避免膝盖过度活动，上海开元等骨科检查一下看看，及时恢复。
网友分享：更重要的是会加快膝关节的磨损、老化。推荐中西结合治疗,中医经络理论与现代医学相结合方法,在高科技超导引导下进行治疗的一种方法。以上是对打篮球半月板损伤应该怎么治疗啊?这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!。
原则上说，如果你的半月板已经造成了实质性的损伤，这个时候只能手术治疗。不管是对于篮球运动来讲，还是对于一切运动来说，半月板是最重要的关节部位。当一个人的膝盖受伤了以后，这个人的竞技状态会受到严重影响，我们经常。
网友分享："像半月板这样的关节软组织，人体自身根本不能修复的。这种毛病在国内医生基本都是建议手术治疗的，也就是把撕裂的部分切除，避免裂口继续扩散，造成更大的损伤。从80年代初欧美日等发达国家开始普遍使用营养疗法来治疗，也就。
1.如当膝关节屈曲,胫骨固定,股骨强烈外旋,可造成外侧半月板前角或内侧半月板后角损伤。2.屈膝状态下强烈内旋股骨(或小腿外旋),易引起外侧半月板后角或内侧半月板前部损伤。长期挤压磨损可引起退变,容易造成撕裂。半月板异常。
