打篮球或运动后立即喝冰水的坏处：运动后马上喝冷饮不利于胃肠消化功能。剧烈运动过程会使体温上升到39℃左右，这时大量喝冷饮对消化道是一种非常强烈的冷刺激，会引起消化道强烈蠕动，产生腹痛、腹泻等不适症状。同时，冷。
打完篮球喝冰水会导致汗毛孔宣泄不畅，肌体散热困难，当身体满头大汗时，正在排泄身体燃烧后所产生的垃圾，这时如果直接吹冷气或喝冰水，会使身体局部的感觉器官很快冷却下来，并且将这个信号传送给大脑，身体随即终止其原有排除。
运动完马上喝冰水会怎么样1 剧烈运动后喝冰水有可能导致死亡,但是发生的几率相对较小。 由于在进行剧烈运动时,心脏处于高速运转状态,所需承受的负荷比较大,如果运动结束后马上喝冰水、冰饮料,受冷刺激后,人体毛细血管会不断。
喝水，尤其是冰水喝得太快，血液容量增长得太快，突然加重心脏负担，会导致体内钾钠等电解质出现暂时性紊乱和心力衰竭、胸闷腹胀等不适。运动后多喝冰水，由于突如其来的冷刺激，胃肠的血管严重收缩抽搐，导致消化系统功能障碍。
那么，前文所说的24岁打篮球的青年男性悲剧是怎么发生的呢？" 喝冰水 " 的确可能是发生心源性猝死的诱因。在高温和运动条件下，人体处于体温较高和心血管系统相对扩张的状态。突然暴露于过量的冰水和体温骤降，可能会引起。
剧烈运动后，你的全身血液循环加快，重要集中为全身肌肉和大脑的供应，假如这时你喝下冰水，很快就把体温降到正常以下，也就是没有一个梯度，这样，会影响你的血管，甚至会造成损伤，同时会给你的胃强烈的冲击，从而造成胃壁。
可以喝水，但是别和很冰的水。大量失水和运动过后饮用冰水对肠胃的刺激很大，而胃是不能经常经受大刺激的，容易造成胃黏膜损坏。而且饮用冰水也就当时感觉舒服点儿，过后很容易着凉，为了自己今后的身体考虑，尽量不要喝冷水。
运动后喝冷饮的危害1 影响散热 人的体温平时在37度左右，经过运动后可上升到39°C左右，过快的饮水，喝太冰的水，都会影响体温的散热，容易引起感冒，腹痛或其他疾病。加重心脏负担 喝水，尤其是喝冰水时速度太。
不是真的，但对身体有害。运动后喝冰水会令人心跳加速，严重者可达每分钟多过100次。由于食道与心脏的位置非常接近，冰水进入食道也会影响心跳。再者，运动后出汗可助人体散热，若喝下冰水会令身体急速降温，这会影响散热并。
如果一次两次可能还好，但是时间一长，肠胃的疾病就会出来了，有可能会得急性胃炎或者是应激性肠炎。如果说胃出现了问题，极有可能会给我们的身体带来无法逆转的伤害。所以说在运动之后千万不要喝冰水，尤其是不要喝冰镇的碳酸。
