抢篮板位置就是要设法抢占在对手与球篮之间的有利位置上，一般是在篮板下而没有固定得位置，要球员自己判断抢占有利的篮板位置，从而达到抢篮板球 抢篮板位置：要设法抢占在对手与球篮之间的有利位置上。抢进攻篮板球时要判。
篮球里面一般抢篮板的都是中锋；中锋的职责如下：他在禁区内活动，篮板球是绝对不可或缺的。再来，禁区又是各队的兵家必争之地，当然不能让对手轻易攻到这里面来，所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时，中锋经常有。
网友分享：是组织后卫（或控球后卫）控球后卫（Point Guard）又叫组织后卫，是篮球比赛阵容中的一个固定位置。控球后卫往往是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员，是球场上拿球机会最多的人。控。
在迎面和对方同等距离抢球时，一般采用脚内侧。但在双方同时形成夹球时，抢球脚应有上带的动作，使球滚过对方脚背。若球距身体较远，则应跨步向前，用脚尖捅球。篮球迎面抢球技术 侧面抢球：球在攻守者前面滚动，两人同时。
抢篮板的球员一般都是大前锋。所谓大前锋，站位和中锋一样都是落低位，在靠的篮筐的区域活动，但是对大前锋的要求和中锋不一样。大前锋需要有中远投能力，能投三分的大前锋一般很难防，为后卫做掩护的一般都是大前锋。
网友分享：如果你身高还算可以的话可以打PF、SF、身高不够的话可以打后卫，但是打前锋也必须要有一个命中率差不多的半截篮，打后卫那需要加强中远投篮了，总之，投篮是必须要练的，否则对方很容易根据你的弱点来防住你，比如放你一。
在场上，负责抢篮板球的主要是大前锋（4号位）和中锋（5号位）。传统上，大前锋被要求利用他们壮硕的体型，在篮下积极强攻并争夺进攻篮板球；而在禁区防守和防守篮板球的保护方面，则被认为是中锋的主要任务。大前锋（Power。
篮球比赛中中锋和大前锋抢篮板，一般中锋卡位抢一些比较靠里落下的篮板，大前锋去保护一下力气比较大的，弹到比较远的篮球。中锋和大前锋大多数情况下是互相配合抢篮板，中锋给大前锋卡住对手的位置，大前锋那下篮板。
网友分享：中锋是一个球队篮球位置中的中心人物，凭借其强壮、高大的身体，无论进攻还是防守，他们都是球队的枢钮，故名之为中锋。作为禁区内的“擎天 柱”，抢篮板球是中锋必不可少的能力。篮球，英文（basketball），起源于美国马萨。
如下图：两位跳球的球员站在圈内，一人一边，采用侧身位站立，准备跳球。其他队员站在圈外，大致围绕圆圈站立，本方队员大部分站在自己的半场，也可以如图所示留一个人站在对方半场，以准备接球快攻。
