最好去医院看看，别是拉伤，我背部肌肉就拉伤过，很糟糕的。适当的按摩会好一点哦，或者贴贴膏药什么的，你试一试啊。呵呵 采纳采纳O(∩_∩)O谢谢 。
如果肌腱发炎了,随着肌肉或关节的运动就会伴有急性或慢性的疼痛。滑囊炎是粘液囊的炎症。滑囊中充满了液体,它环绕着关节或肌腱,引导和润滑着肌肉和关节。滑囊炎症的特征为剧烈的疼痛,运动时更为突出,关节活动受限如果慢性肌腱炎或滑囊炎。
背部肌肉拉伤造成肌肉痉挛。休息吧 。
哦，没事，那是肌肉劳损。休息就好了，要是还担心 你也可以买一点，云南白药喷雾，望采纳 。
云南白药喷雾剂对这种运动伤害很有效 。
网友分享：”许多人经过剧烈的运动或是因为热身运动不够，通常都会出现腿部抽筋的情况，其中又以游泳、打球时最为常见，医师表示，要预防抽筋除了在运动前热身一定要把筋拉开外，运动时最好也要补充足够的水分及电解质（喝运动饮料）。
一、由于在剧烈运动前没有做好准备活动，肌肉从静止状态突然转入活动状态，腿部的肌肉不能一下子适应，就发生了挛缩(“抽筋”)；二、外界温度急剧降低，也能引起“抽筋”。例如，突然受冷，肌肉就会发生强烈的挛缩反应，所以。
网友分享：很多人运动完后背部肌肉疼，教你几招，缓解疼痛 。
网友分享：关节肿胀,疼痛,多呈对称性,常见于四肢小关节,手指近端指间关节的梭形肿胀尤为常见。关节肿胀越明显,疼痛越重。 关节的具体表现为: 手和腕关节:约90%以上类风湿关节炎,患者都有手和腕关节症状,主要表现为手指僵硬,不能握紧拳头。
网友分享：姿势不良引起，不必过于焦虑。除了由严重疾病引发的背痛外，一般由受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛，使用一些简单疗法进行自我治疗，常常可以收到很好的疗效。中医的针灸、推拿、拔罐都有很好的疗效 。
