篮球裁判手势图解——罚球手势如下：1次罚球:2次罚球:3次罚球:在执行罚球的时候，其他队员必须做到以下2点 占位：①最多5名队员可以占据被看作是1米深的位置区内;②限制区两侧的第一位置区，只有罚球队员。
打手 进攻队员持球进攻，在出现投篮动作时防守队员碰到对方的手臂或者手；进攻队员运球或者持球过程中防守队员抄球时先碰到对方的手，这2点视为打手犯规。技术犯规 队员在场上辱骂对方和裁判，比如大动作拉扯场上队员。
规则为：3分线内 罚球方和防守方都为3人。其余球员不可进入到3分线内。图内黄色3角型为防守，红色为进攻方。
1，秒篮点，就是罚篮的时候该秒向哪里投，其实所有的投篮都差不多，介绍个大家都认同的，就是秒篮筐的后沿儿。具体不介绍，你自己练级的时候琢磨琢磨就知道了。2，多多练习罚篮和不同位置的投篮。投篮应该说是力量和熟练。
当你准备罚球时，不要越过线，而是站到罚球线上。将你的投篮脚与篮筐的中心对齐，你的射击脚与你的惯用手位于身体的同一侧。看篮球圈的中间，尽量让你的脚与它对齐。保持脚趾指向篮筐，以帮助保持投篮笔直。如果您站立时。
持球方法与此有关：它能缓冲球触篮圈的冲量，如果球末直接命中，球在篮圈上的时间能更长些，这样球滚人网的机会就越多。小心持球，不要太紧。使球放在手指上，不是手掌上。在球与手掌心之间要有空隙。对于单手投篮，用。
只要在罚球线后半圆内就位；可用任何方式投篮，但他必须将球在被别的队员触及前从篮圆丰方投入球篮或投篮触及篮圈。在裁判员将球置于他可处理时，要在5秒钟内投球离手；在球触及篮圈前不得触及罚球线或。
网友分享：进攻队员持球进攻，在出现投蓝动作时防守队员碰到对方的手臂或者手；进攻队员运球或者持球过程中防守队员抄球时先碰到对方的手。裁判手势：左手成掌，右手握拳，左手手掌竖立放在右手手腕处。二、阻挡和带球撞人犯规动作。
网友分享：1. 双腿微曲，左脚右键前后稍微开立 2. 双手持球于胸前或更高。两只手对称，自然分开，用真根手指加指根接触篮球，注意手心不可碰球，否则会减少手指对球的弹性。3.根据自己的情况选择双脚站位 4. 小臂用力往上推球。
如果是两罚一掷的话，应该是违体犯规，手势是两手过头顶，右手握拳，左手我右手手腕。接着给出两次罚球的指示，即示意底线裁判两次罚球，第二罚结束后，底线裁判控制住球，交与追踪裁判开球。
