网友分享：要适应篮球鞋首先要买适合自己风格的 如果喜欢突破.就要买低帮的后卫鞋款 如果是内线作业 就应该买高帮的内线鞋 另外无论NIKE ADI新鞋都有硬 紧的情况 这个在穿2~3次就会好的 。
1. 根据个人的身体条件和场上位置来选择适合自己的篮球鞋类型 速度型后卫及小前锋：这一类人的特点是速度快、变化突然，穿插于场上各个位置寻找机会。如果您属于这一类型，需要的篮球鞋应注重：鞋体轻（跑动中减轻重量）、。
篮球鞋买了当然就要打，三四场后就适应了 。
不要认为球鞋越好就越适合打球，作为初学者在实战当中做的运动肯定是没有老手那么的大，这时候其实就选择一般的球鞋就可以了。而且，我们也没有必要一味的追求国外的品牌，比如说现在安踏，李宁都是很好的运动品牌，并且他们的。
网友分享：这种鞋有很多的选择，一般都比较轻。快速跑动型球员选择篮球鞋时首先要求鞋很轻，同时也要求有一定的护踝、减震的作用。低帮的篮球鞋鞋往往是最好的选择。最后需要注意的是，即使是新买的篮球鞋，也最好要先穿个一两天适应。
新手打篮球的时候，应该注意的事 个人准备 打篮球前首先要配备一双适合自己的篮球鞋，在打篮球过程中，跳跃动作比较多，假如没有合适的篮球鞋，跳起来落地时容易崴脚，一双舒适合格的篮球鞋在运动中会很好的保护自己的脚踝；。
网友分享：篮球鞋窄的解决办法：1用湿毛巾在磨脚的鞋子部位捂几分钟，然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方，用锤子敲几下，把鞋子磨脚的地方敲击平整，鞋子皮质变软和平整后就不会磨脚了。2拿张报纸，捏成一团，沾点水(最好是。
网友分享：那时再稍微松一点就行了,保护脚踝才是最重要的!,因为刚开始时篮球鞋和脚有一个磨合,算是适应期,如果不系紧的话,最容易伤脚踝了.慢慢的你穿了一段时间后就会发现很舒服.不过打比赛时好是要系紧正常的，在篮球鞋还是新。
篮球鞋都是这样。可以避免打球的时候因为球鞋松动跟脚发生太多摩擦，因此可以很好保护脚！新鞋子可能有一点不适应，穿多了材料就会软化一点，就能适应了！希望能帮到你。
一开始穿高帮篮球鞋肯定是硌脚的，开始可以穿高筒的厚袜子，并把脚踝处的鞋带系松一点，如果最慢一个星期左右也会适应的 。
