疫情防控期间，应以个人运动为宜，或者以家庭为单位的集体活动项目，以人数不多，人与人间距离较大或隔网对抗的项目为主，如羽毛球、乒乓球、毽球等。不宜选择对抗性较强、运动量较大、人数较多或近距离、接触性的运动。
力量、耐力、灵敏、柔韧素质，以及人的走、跑、跳跃、投掷、攀登、爬越、游泳等运动能力。通过系统的体育锻炼，全面提高人体的体质健康水平，提高人体对自然的适应能力。
居家锻炼要结合自身情况，量力而行，采取适合自己的运动方式、运动强度和运动量，以心跳加快、微微出汗为宜。儿童以灵敏、柔韧、协调和平衡练习为主。青少年可加入速度、小力量（如自身体重），还有心肺耐力练习。4。
大学公共体育课是通识必修课，在疫情防控特殊时期，体育课既能达到增强学生身体素质，抵抗病毒入侵的作用，又能缓解学生焦虑情绪，释放精神压力。为了积极做好“新冠肺炎”疫情防治期间我国体育行业，国家体育总局、各省市体育局、
在严格遵守防疫隔离规定前提下，戴口罩、勤洗手、不聚集，保持一米安全距离，积极参与健身。另外，部分体育企业定向捐赠了健身地垫、智能跳绳、智能哑铃等健身器材，助力家庭居家健身。要踊跃参与打卡，快乐健身 独乐乐不如。
体育馆疫情防控应急预案 篇1 现按照《西安市体育局关于做好全市体育场所复工开放的指导意见》要求，并参考《国家重点场所重点单位重点人群新冠肺炎疫情常态化防控相关防护指南》内容，为做好向社会开放工作和巩固我市来之不易的抗疫成果，特。
为应对当前新型冠状病毒感染肺炎疫情的严峻形势，贯彻落实党中央、国务院以及省委、市委和景德镇市新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控应急指挥部通告（第1号）的工作部署，市体育局做了以下工作：1。传达精神，强化管理。要求全市54家。
为认真贯彻落实国家和北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控各项工作部署要求，更加科学精准地做好本市体育健身场所疫情常态化防控工作，确保体育健身场所安全有序运营，满足市民健身服务需求，结合实际，制定本指引。适用范围本指引适用于面向公众。
一边在家里进行体育锻炼。我们相信在国家的大力支持下，医护人员的英勇奋战下，在每一位中国人的努力下，在全球友好人士的帮助下，疫情很快会过去，我们的同学们也能如约在春暖花开时一同在校园里欢声笑语。
(2)多进行体育锻炼、增强体质、增强免疫力。运动是的防病办法。 4。疫情防控主题班会记录内容活动目标 1。初步了解冠状病毒的样子、危害和传播途径。 2。掌握预防冠状病毒方法，养成良好的卫生习惯。 3。感受病毒传播的强大力度，激发自我。
