山东济宁中考体育考试项目有：耐力、力量即引体向上、立定跳远，女生是仰卧起坐，立定跳远。技能，篮球运球和足球运球两选一。
篮球运动、足球运动、排球垫(三选一)。 体育考试成绩包括学生体育课成绩和现场考试成绩两部分。体育课的成绩是学生体育课的状况和身体素质考试的成绩，总分为30分，其中身体素质考试的内容是身高、体重、肺活量、50米跑步、座。
考。山东济宁中考考跳绳，是从以下几个项目中选择一个：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、一分钟跳绳等。
体能测试：包括俯卧撑、仰卧起坐、引体向上等体能项目，测试学生的力量、耐力和灵活性。中考考体育注意事项 准备充分：提前进行身体锻炼和训练，提高体能和技术水平。注意合理安排训练时间，避免疲劳和过度训练。注意。
对中考体育项目及标准2022年，对于小编的这个问题，我的回答是，女子有800米立定跳远，仰卧起坐或实心球二选一，排球足球篮球三选一，男子分为，一千米立定跳远，引体向上或实心球二选一，排球足球篮球三选一，对于球类来说。
目前中考体育考试项目主要包括以下五项：1。 50米跑：评分标准依据年级、性别、身高等因素的不同有所差别。在规定时间内完成距离为50米的跑步，成绩越快得分越高。2。 引体向上：男女生固定做6次（男生）或4次（女生）引体。
选考项目：篮球运球投篮、排球对墙垫球、足球绕杆、100米游泳（不得与必考项目重复选择），选其一。山东中考体育考测试标准与方法身体形态、身体素质、运动技能的测试标准与方法均按照《国家学生体质健康标准》的规定。
女生考试项目为：800米；1分钟仰卧起坐或立定跳远(二选一)；篮球运球或足球运球(二选一)济宁中考最新相关新闻自2020年起济宁市初中学业水平考试体育测试新增技能测试，由考生选取篮球或足球运球为考试项目。同时，立定。
统一考试的中考体育考试项目有：男生长跑1000米，女生长跑800米。游泳男女生均为200米。垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越。第四类中考体育项目为：篮球、排球、足球。每位考生必须参加全部4类项目的。
中考体育项目男子1000米跑，女生800米跑立定跳远，一分钟跳绳，掷实心球，坐位体前屈，男子引体向上，女子仰卧起坐，篮球运球，足球运球。 。
