运动技能基础：初二年级学生有一定运动基础，能够较快的掌握运动技能，但学生普遍上肢力量差。设计思路：激发兴趣、活跃情绪 通过音乐下球操热身，陶冶学生情操，表现学生朝气蓬勃的精神状态。用语言直接导入课题：发球。在。
腾空期是从足尖离地后开始，支撑腿的大腿随着蹬地后的惯性，使膝关节折叠屈曲，同时，还伴随着另一条腿抬大腿的屈髋关节动作，形成前摆姿势。 (3)着地和缓冲：腾空结束后，摆动腿积极下压，用前脚掌有弹性地着地。然后迅速屈膝屈踝缓冲，随。
人们参加体育锻炼的时间应根据个人的生活习惯、身体状况或工作性质而定，但就多数体育锻炼者来说，体育锻炼的时间多安排在清晨、下午和傍晚。不同的锻炼时间有不同的特点，练习者可根据自己的实际情况选择锻炼时间。清晨锻炼。
拍形近似垂直，引拍至肩高附近；在来球的下降期，前臂在上臂的带动下，随身体的移动向下、向前、向左挥动，触球中下部，手腕控制好拍形，并有摩擦球的动作。动作要点在来球的下降前期，前臂在上臂的带动下随身体的移动向下，向前挥动；拍形稍。
人教版八年级体育与健康《篮球》教案一 教学设计指导思想 本课以初中新课标为依据，以学生身体练习为主要手段，坚持“健康第一”、“以人为本”的指导思想，课堂上注重学生的自主学练为主的学习方式，充分调动大部分学生的主动参与性，
“人际关系自我查核表”内容如下：(见附表) 第三课：把握与异性同学交往的分寸教学目的：引导学生认识到如何把握与异性同学交往的分寸，使同学之间的友谊天长地久。 教学过程： 活动一：教师询问学生： 你们平常与异性同学交往得多吗？有没。
在初级中学也就是义务 教育 7-9年级的《体育与健康》课程中具着重要地位。以下是我分享给大家的关于初中排球教案，希望能给大家带来帮助！ 初中排球教案篇一指导思想： 运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。本。
人教版八年级体育与健康《游泳》教案 教学目标 熟悉水性，从思想上克服怕水的心理。掌握水中抱膝浮体、展体的动作，学会抱膝、展体、水中站立动作，并达到熟练的程度为进一步学习游泳打好基础，掌握水中呼吸方法。3。
人教版初中体育与健康《人体与运动》教案一 教学目标 通过讲解使学生正确认识自己的身体结构。 通过典型事例加深学生记忆，激发学生兴趣。 教学重点： 骨骼、关节的基本构造和功能 教学难点： 骨骼、关节、肌肉如何相互协调完成运动过程。
篇一：初中体育教案精选课的设计：本节课的教学对象系初一年级的学生，从学生的整体水平来看，无论是身体素质还是技能、技术都相对较差。因此，本着体育教学大纲的精神，这堂课以提高学生的身体素质为主，着重抓学生的速度耐力，并辅。
