这个没有具体的要求，没有硬性的规定，一般只要比你的身高高20-30公分就行，稍微低一点的时候可以把腿弯曲进行坐引体向上。中考体育报考引体向上的同学，在上杠前一定要先检查杠上的情况，例如是否有水、异物。如杠太高可。
网友分享：深圳市安达绳索工程技术服务有限公司以下简称：安达绳索（ANDA ROPE），成立于2015年11月13日，我司2017年取得IRATA（国际工业绳索协会）培训与操作双会员资质，公司拥有独立法人，我们由多名专业的IRATA L3绳索高级人员组建而成，拥有多年的能。
单杠：杠长2.4米，直径2.8厘米，高2.55～2.75米。双杠：高1.5～1.90米，杠宽0.45～0.80米。
低单杠，高1.10M—1.30M，具体高度由学生自定。杠下和两侧放置体操垫，安排专人保护，确保落地安全。考试要求和规则说明 (一)测试内容 男生：跳上成支撑(1分)——一腿向前摆越成骑撑(3分)——前腿向后摆越成支撑(。
“按照中考要求，女生斜身引体的标准是：在2.2米的高度上，以胸部触碰杠上为目标，进行斜身引体动作，要求至少完成1次。”中考体育斜身引体评分标准如下：距离：每次引体后，肩部以下距离地面最少应达到两次臂展长度的距离；
2米1。中考体育引体向上这个只要你跳上去就可以，引体向上是靠大臂带动小臂，上肢力量要强。
在投掷线后身体正对投掷方向两脚前后或左右开立，须双手持球在头顶的正后上方，原地向前过头顶掷出，球出手的同时后脚可向前迈或跳一步，但不得踩线和超线。(二) 引体向上(男生)场地器材：高单杠(单杠高度，以考生直臂。
在长跑测试中，将采用电子设备进行计分。2。选测项目第一类 (2)引体向上(男)场地器材：高单杠(单杠高度以考生直臂悬垂脚尖不触地为准)，单杠下须有垫子或沙坑及相应的安全设施。测试规则：每次考试每人测一次。考生双手握。
中考体育考生屈臂向上引体至下颈超过横杠上沿，恢复直臂悬垂后为完成一次；动作未达到此规格者，不计次数；双手握杠开始，到双手离杠为考试结束。中考体育考生的成绩按成功完成的引体次数计取。每个考生只有一次考试机会。考务。
引体向上考的是臂力，离开地面即可，不用担心个子高，单杠高度可以调。
中考体育引体向上10个即为满分。根据《国家学生体质健康标准》，中考引体向上的评分标准：10个即为满分。考生听到报号后，走到杠下跳起，双手正握杠，两手约与肩同宽成直臂悬垂。身体呈静止状态后，开始做第一次引体向上的。
