骑自行车是用腿的力量还是膝盖，我骑车的时候感觉腿不是很累，感觉膝盖比。回病情分析： 你好，看了你的描述，基本了解了情况。关键问题不是用力的是哪一个部位，关键膝盖活动频繁，出现劳损。 指导意见： 建议你注意膝盖的保暖，骨干在用力的时候仅仅是支撑，用力的是肌肉的收缩，可以引起肌肉的酸疼和疲。
2、骑完自行车怎么膝盖软的没力气了。很正常，你应该很少骑自行车，如果骑行时间过长或骑行用力过度 骑行之后都会如此，只要多骑自行车（如每次五六十公里）就不会有这种感觉了。
3、我骑这种山地自行车，为什么每次骑的时候会很累和膝盖很软？ 我很胖。首先 自行车质量没有问题 车座高度应调至合适位置（坐上去脚后跟踏在脚踏上时腿可伸直） 不然按照您说的体重会损伤膝盖的 其次多锻炼多减肥！暂停骑直行车一段时间 期间练习长跑（1000米） 和俯卧撑！一。
4、为什么骑车感觉是膝盖在用力，大腿没用力。小腿要用力，脚要有往下踩的感觉，不然膝盖受不了。“膝不过脚尖”是说小腿要比较直，不要跟蹲着似的，所以小腿还得用力。
5、空蹬自行车 我怎么感觉腰给弄累了 腿倒没什么感觉 只是膝盖旁边有点酸。回自行车最基本的姿势要领很重要，如果没有调整好，健身效果只会适得其反~ 自 行 车 骑 行 要 领 车坐垫调整 坐垫角度 首先先调整最简单的坐垫角度。坐垫的角度大致上要保持水平，由于目前市面上的坐垫的垫面大多是弧。
1、为什么骑自行车时膝关节酸。如果是不经常锻炼的话，刚开始骑的时候酸是正常的，慢慢就好了。还有就是座位太低了，骑行时膝盖弯曲幅度太大，一般座位高度为坐时双脚刚好可以着地，这样比较省力~希望可以帮到你、
2、骑自行车两个小时锻炼身体，膝盖会难受是怎么回事？长时间没有运动，没有经过一个缓冲阶段，就突然进行了大量的动感单车的锻炼。膝关节。肌肉等部位一时间适应不了，容易产生酸痛。车座过高或过低导致 车座过高或过低都会对膝盖造成较大压力。车座过高会造成腿部运动的弧度变大。
3、我骑这种山地自行车，为什么每次骑的时候会很累和膝盖很软？ 我很胖。由于骑车时脖子没运动，所以久了就会觉得累。座包调低，脚 运动范围变小，所以会感到费劲。
4、骑自行车累腰还是累腿。腿累，大腿发力很容易发酸。
5、骑自行车骑的膝盖有点酸痛。是怎么回事。该。回您好，骑自行车时间长或经常骑自行车会对膝关节形成一种损伤，增加膝关节负担，特别是年龄较大的人，关节本身就会有一定程度的退行性改变。 1可以进行膝关节局部理疗或烤电。 2局部贴一些活血化瘀的膏药，用手进行局部按摩。
