打篮球时由于患者进行跳跃运动容易损伤到膝关节的半月板,或者在运动过程中由于侧方一个外力,同时膝关节还在运动过程中就会造成膝关节侧副韧带损伤。出现了膝关节损伤一般要及时的终止运动,让膝关节休息,保持膝关节功能位,局。
倘若膝关节半月板损伤,就需要用心注意了。因为我们在打球的时候,会做出重重较为有些难度的动作,而这些动作对膝盖的伤势很大,比如说转体,背打过人 等等。这些动作都会使我们的膝盖部位遭受很大的力道,使膝部关节的两块半月。
因为我们在打球的时候,会做出重重较为有些难度的动作,而这些动作对膝盖的伤势很大,比如说转体,背打过人 等等。这些动作都会使我们的膝盖部位遭受很大的力道,使膝部关节的两块半月板容易受到损伤,尤其在旋转力过大时更易。
篮球对膝盖的影响在所有运动中属于较为严重的一类,加上普通人打球都是在水泥场地上,很少使用木质地板,膝盖中的软骨受伤的可能性非常大,如果情况严重甚至有可能会出现膝盖积水。这种伤病一般来说要恢复只需要休养即可,如果非。
网友分享:打篮球一般来说不会很伤膝关节,因为,我也是业余篮球运动员,学生时在学校、参加工作后在企业经常训练、参加比赛至今膝关节依然良好,并未受到伤害。 如果年龄较小蛙跳练习要慎重,不易过多否则会对膝关节造成伤害,这一。
所以打篮球起跳落地时承受的重量为大约3~5倍)。还有就是快速跑动,变向等很容易造成膝盖扭伤。最好的预防膝盖受伤的办法是做好充分的准备运动,且起跳落地尽量做到脚尖先落地,跟腱可以起到很好的缓冲作用~有条件的话,佩戴。
网友分享:一般打球对身体是有好处的 你除非有nba级别的弹跳和激烈对抗{那身体当然会有影响} 我总结了下 膝盖受伤的原因 人的关节活动范围是很大的,但是负重也是一样的,几乎承载了全身的重量,所以膝盖承受着巨大的压力·在高强度·。
那是肯定的啊,你看NBA那些球员都是无时无刻都在跳跃的啊,那样子怎么不会伤膝盖啊,肯定会的啊,你如果经常打篮球建议还是要经常性保养膝盖的,经常用热水泡泡脚,膝关节也经常用热水敷敷,还有就是学我的方法,还有就。
打篮球容易发生「骨骼以及关节」的伤害。也就是骨骼尚未硬化的年轻人当膝盖受到强烈的刺激时,最容易产生膝关节水肿。预防的方法:做一些对膝盖强烈刺激的运动,例如全屈膝运动、兔跳、等等,别做得太过份,同时要训练强化膝。
网友分享:打篮球对膝盖的损伤倒不大,但对膝盖的韧带伤害巨大,因为篮球中有很多地方要用到急停,急转身和迅速启动的动作,都给膝盖很大压力,如果没有充分热身,会伤及韧带的,只要做好热身运动,有好的运动器械(主要是篮球鞋,减震。