打篮球后身体尚未恢复正常状态，不宜立即洗澡，尤其是洗热水澡。据运动医学专家的研究表明，人在运动时，流向肌肉的血液增多，心率加快。当运动停止后，血液的流动和心率虽有所缓解，但仍会持续一段较长的时间，如果这时立即去。
不可以。有些人在运动之后因为一身大汗不舒服，于是急着去洗澡，这样的做法非常不妥。人在运动后身体为了恒温，保持体温的稳定，血管会扩张，毛孔变大，这时如果是洗冷水澡会导致身体受到刺激，血管迅速收缩，血液的循环受阻。
所以，打球后要休息一会儿再去洗澡，就能保证我们的身体健康.。
网友分享：有的甚至用冷水来冲澡，这样很容易对我们的皮肤造成严重的伤害，由热突然间变冷会对我们的毛囊造成损害；也不建议大家立即用热水冲，因为这样还会增加血液的循环量。
肯定是热水，，你想想你刚打完球，全身是热的，骤然降温对身体肯定是不好的 。
洗手可以，但最好不要马上洗澡，更不能用冷水洗头，洗脚或者擦拭身体，防止身体过激反应。
网友分享：打完球后，不要立即洗澡，要先歇息大约半个小时。用冷水洗好，因为用热水洗不易恢复体力，不解乏，运动后的食物，尽量吃些水果，蔬菜什么的。别吃肉类。
网友分享：擦汗一定要用干净的毛巾，刚打完球千万不能马上洗澡，因为你还会继续出汗，一般打完球用干净毛巾擦完后，换一件干净衣服，然后过1个小时以上再洗澡比较好。否则容易长皮肤疹子。
运动出汗后不能马上洗澡，建议在运动后30分钟以后洗澡。因为刚刚健身完的时候身体的毛孔处于开放状态，外邪特别是寒邪、风邪很容易通过毛孔进入体内，引发人体不适甚至疾病。同时洗澡很容易导致肢体和皮肤血液循环的增加，引起脑部。
打完篮球后，最好以较慢的速度去走走，放松放松浑身的肌肉。要不然第二天很容易就会浑身疼痛的。打完篮球以后，乳酸会在身体内累计，如果不适当的运动一下，累计的乳酸多了之后，第二天就会出现疼痛的现象。另外，打完篮球。
