第一就是鞋子的问题，因为质地不好所以会导致磨起血泡，第二，你打球时运动的方式可能有问题，脚在打球时的触地面控制不好…尽量的是把力量用在前脚掌上，不要用在侧边，比如带球变向的时候，第三，个人体质的问题，建议。
可以对血泡，先用针刺一个小洞，让血流出来。再上碘伏碘伏消毒。 如果，针孔较小，血流不出来，可以用剪刀，把剪开一很小的口，约1毫米，“乌”血就全流出来了。放心，不会血流不止的。然后用碘伏消毒。休息几天，就。
你好，主要是剧烈运动摩擦刺激的症状，要及时的休息，将积液放出以后，只要不继发感染，一般七天左右会康复。
网友分享：这种情况和鞋底太硬或运动时间过长有关，是摩擦导致的皮下组织渗出和出血。疼痛明显，会影响日常活动。要注意休息，患处可以消毒后刺破引流。局部皮肤摩擦引起的水泡和血泡，属于软组织挫伤范围。主要发生在角质层较厚的部位。
具体的处理方法是：备一小瓶医用酒精，在酒精里泡一根穿好头发丝的缝衣针。脚磨出泡时，把穿有头发丝的针拿出来，穿透水（血）泡，把头发的一头留的泡的一边，针穿透泡后把头发的另一头留的泡的另一边，然后把头发两头。
网友分享：1.先洗洁净水泡。2.涂上酒精消毒。3.用消毒的针或铰剪弄个小口儿放出构造液（水），再用酒精涂抹伤口。4.最初用创口贴或芦荟胶涂抹整个水泡。5.不要换贴，否则会惹起细菌进入而熏染。穿鞋或活动引的脚底水泡，最紧张。
没有特殊方法可以加速愈合，如果伤口很疼，可以挂一般外科拿止痛药止痛，一般在三到五天后就不大会痛。等待复原期间，要注意保持干燥及避免细菌感染。此外，应避免穿纯棉的袜子，纯棉的袜子比尼龙的更容易形成血泡 。
网友分享：可能是你的脚底比较弱一些了，球鞋一定要合适，一定要系紧鞋带，多锻炼自己，多跑步，跳跃，增加你脚底的锻炼。过程是很痛苦的，我以前也出现这种问题，现在锻炼的张茧乐就好了。顺便说一下，我也是个后卫，嘻嘻。努力啊。
然后挑破个小口，放水。通常针扎一个眼，过一夜后又会积水，最好挑破一条口子，确保新积液自然排出，不蓄积。方法略为粗暴、简单，直接撕破，撕掉水泡皮，用小剪刀修齐水泡边缘，然后药水消毒。血泡不建议这种方法。
网友分享：不建议扎破那样容易感染，休息几天就会慢慢好的过一段时间还会退皮。穿篮球鞋打球啊！要相信专业，穿保护脚踝的篮球鞋会好的多。
